КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

Получить план тренировок и питания Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела Учитывается ваш возраст дневная активность и опыт тренировок Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение программы избегая ошибок и травм Если у вас появятся вопросы по ходу занятий вы всегда получите ответы лично от меня Влад Литвиненко Дипломированный тренер Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов Автор 350 информационных видео и статей о тренировках Эктоморф который натурально набрал 25 кг мышечной массы с 59 кг до 84 кг при 9.2 жира Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами более 10 лет Контакты: Телеграм: t.mevlad_litvinenko WhatsApp: wa.me79779217743 Тема раскрывается с двух сторон одного персонажа. Главный образ - это фанат своего дела в хорошей форме с логотипом LT на лбу. Адепт эстетичного телостроительства который любит изучать пробовать на себе качать опыт и делиться им. Хорош но всегда стремится стать лучше. Вторая сторона - его альтер эго. Я называю его Толстенький : Он тренируется но не регулярно. Он добряк но делает ошибки. Он хочет избавиться от лишнего жирка особенно на животе но его тянет к вредностям. Позитивная сторона которая по-доброму ошибается иногда расстраивается но всегда идёт вперёд учится и не сдаётся. Думаю каждый немного наш Толстенький в какой-то мере Вложил самое ценное в 9 минут небольшой лёгкий посыл в конце,

#