Обманки в кикбоксинге. Кикбоксинг тренировки

Обманки кикбоксинг. Кикбоксинг тренировки 00:00 Введение и обманка на разножку Приветствие и объяснение темы видео. Объяснение как обманка на разножку может обмануть соперника заставив его сосредоточиться на ударе ногой. Важность предварительного настоящего удара перед обманкой. 01:00 Демонстрация обманки на разножку Пример: после кика делается разножка затем удар рукой по другой траектории. Возможность использования бокового удара после разножки. Демонстрация двойной разножки для неожиданности. 02:05 Обманки ногами Переход от кика к бэкфисту. Техника удара костин кик: перекручивание ноги и удар сверху вниз. Обманка для сокращения дистанции: фронт кик затем шаг и удар коленом. 04:04 Обманка на торнадо Описание сложной обманки с прокручиванием на 360 градусов. Первый удар: бэк кик с разворота. Второй удар: перекручивание и удар следующей ногой. 04:37 Обманки на руку Показ бокового удара затем бэкфист. Важность положения корпуса при ударе. Удар в печень или солнечное сплетение после бокового удара. 05:54 Дополнительные обманки на руки Прямой удар затем боковой. Удар на печень: наклон затем выпрямление руки. Избегание дополнительного размаха для незаметности удара. 06:50 Заключение Призыв ставить лайки и подписываться на канал. Прощание от тренера Ромы.,

#