ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ ПОДГОТОВКА К СЛЕДУЮЩЕМУ ТУРНИРУ

В этом выпуске Руслан тренирует ноги перед турниром в Бангкоке и разбирает правильный подход к занятиям: почему важна самостоятельность и работа на результат? Говорит о пути новичка от первых слабых повторов до уверенного прогресса обсуждаем технику приседаний и делимся советами по их улучшению. В конце затрагивает тему про подготовку к финалу сезона и влияние пептидов на восстановление и форму. Телеграм канал Руслан в инстаграме ruslsuper Инстаграм Geneticlab geneticlab_nutrition Группа Geneticlab вконтакте Сайт Geneticlab ,

#