Без оборудования. 40-минутная HIIT-тренировка без повторений и прыжков.

Кто готов начать неделю с 40-минутной HIIT-тренировки всего тела? Никаких повторов никаких прыжков 50 секунд работы 10 секунд отдыха. Никакого оборудования! Возьмите коврик что-нибудь попить и позвольте делать это - пришло время расти!! Помните что мы все разные и что вы можете сделать эту тренировку СОБСТВЕННОЙ... делать более длительный перерыв когда вам нужно. ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ Продолжительность: 40 Без оборудования 50 секунд работа 10 секунд отдых Уровень: от среднего до продвинутого. Без повтора Этот канал предлагает информацию о здоровье фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации диагностики или лечения. Использование любой информации представленной на этом канале осуществляется исключительно на ваш страх и риск.,

#