Предвкушение счастья. Трансформационная МЕДИТАЦИЯ. Высокие вибрации.

Чувство предвкушения счастья это не просто ожидание приятного события а мощное самостоятельное состояние. Умение пребывать в нем превращает вашу жизнь из режима отложенной радости в режим непрерывного потока энергии. Предвкушение это эмоциональный аванс который мы выдаем сами себе и зачастую оно приносит больше дофамина чем само достижение цели. Когда мы предвкушаем что-то хорошее наш мозг работает так будто событие уже происходит но без сопутствующих хлопот реальности. Предвкушение это чистый дофамин. Он дает нам бодрость креативность и желание действовать. Если само событие например отпуск или встреча длится ограниченное время то предвкушение может длиться неделями фактически продлевая наше счастье в десятки раз. Многие люди совершают ошибку пытаясь проскочить ожидание воспринимая его как досадную помеху. Умение пребывать в этом состоянии это особый навык: Вместо того чтобы просто ждать финиша вы наслаждаетесь процессом подготовки. Вы воображаете запахи звуки диалоги. Предвкушение учит нас быть в моменте сейчас но окрашивать это сейчас красками будущего успеха. Это делает настоящее глубоким и насыщенным. Тот кто умеет предвкушать не суетится. Он знает что плод созревает и получает удовольствие от самого факта его созревания. Человек живущий в предвкушении видит мир как дружелюбное место полное сюрпризов. Каждый день становится кануном чего-то прекрасного. Если у вас впереди есть маяк приятного события мелкие текущие неурядицы проживаются легче. Предвкушение создает психологический буфер: Да сейчас трудно но я знаю ради чего я здесь. Вы приучаете свой мозг искать позитивные маркеры будущего. Это формирует привычку ожидать от жизни хорошего что по закону самоисполняющегося пророчества притягивает благоприятные обстоятельства. Важно отличать предвкушение от жесткого требования к реальности. Здоровое предвкушение это радость от самой возможности события. Токсичное ожидание это установка всё должно быть идеально иначе я расстроюсь. Умение пребывать в предвкушении означает наслаждаться процессом воображения оставляя реальности право быть несовершенной. Не ждите глобальных поводов. Счастье можно предвкушать в мелочах: Вечернюю чашку чая с книгой. Выходные. Улыбку близкого человека. Сделайте предвкушение фоновым режимом своего сознания. Учитесь просыпаться с мыслью: Интересно какое маленькое чудо случится со мной сегодня?. МЕДИТАЦИЯ Сядьте удобно расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте что вы находитесь в уютном и безопасном пространстве. Вспомните ощущение из детства когда завтра день рождения поездка в цирк или начало каникул. Это сладкое щекотание в животе или груди. Не думайте о конкретном событии просто поймайте само физическое ощущение этого трепета. Представьте его в виде маленького теплого огонька в центре вашей груди. Позвольте этому огоньку начать пульсировать. Представьте что ваше будущее это не пугающая неизвестность а мягкий золотистый туман который скрывает за собой сотни приятных сюрпризов. На каждом вдохе втягивайте в себя эту энергию возможностей. Чувствуйте как предвкушение разливается по телу делая его легким и живым. Выберите одно приятное событие которое скоро произойдет или которое вы очень хотите привлечь. Не прыгайте сразу в финал. Остановитесь на пороге. Представьте как вы готовитесь к нему: как вы выбираете одежду как вы идете к цели как предчувствие нарастает. Почувствуйте прелесть этой дистанции. Скажите себе: Я наслаждаюсь этой минутой ожидания. Моё счастье уже в пути и я праздную его приближение. Теперь представьте что всё ваше восприятие жизни становится предвкушающим. Словно за каждым углом за каждым телефонным звонком или за каждым новым утром вас ждет подарок. Почувствуйте как меняется ваша осанка как на лице появляется едва заметная таинственная улыбка человека который знает секрет. Ощутите как это внутреннее свечение предвкушения делает вас притягательным. Вы транслируете в мир: Я жду хорошего. И мир начинает отвечать вам тем же. Произнесите про себя: Я живу в потоке радостных ожиданий. Моё счастье неизбежно. Я праздную каждый шаг к нему. Сделайте глубокий вдохновляющий вдох. Почувствуйте кончики пальцев пошевелите ими. Сохраните это щекочущее чувство радости внутри. Когда будете готовы медленно откройте глаза. С ЛЮБОВЬЮ Видео седержит в себе трансформационное воздействие: прописывает данное качество в энергетику смотрящего сонастраивает со смыслами жизни исцеляет женственность и мужественность гармонизирует тонкие тела и чакры наполняет необходимыми энергиями и ресурсами гармонизирует окружающее пространство относительно принципов гармонии и красоты ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СБЕР: 4276770014598020 ТБАНК: 2200701011005920 Социальные сети: VK - RUTUBE - Music generated by Mubert meditation meditationmusic,

#Meditation #Meditationmusic