Видео: Менюна2недели
Подборка новых видео на тему Менюна2недели на сегодня 20 May 2026 года
Черная комедия с элементами триллера, которая погружает зрителей в мир высокой кухни и кулинарного искусства. Сюжет разворачивается вокруг группы гостей, которые отправляются на уединенный остров, чтобы насладиться эксклюзивным ужином, приготовленным знаменитым шеф-поваром. Однако по мере того как проходит вечер, становится очевидно, что меню включает не только изысканные блюда, но и неожиданные и тревожные элементы, которые ставят под сомнение истинные намерения шефа. Режиссер Марк Майлод, известный по работе над сериалом «Убивая Еву», мастерски сочетает элементы комедии и триллера, а главные роли исполнили такие актеры, как Рэйф Файнс и Анья Тейлор-Джой, что придает фильму дополнительную глубину и интригу. Режиссер: Марк Майлод В... Смотреть видео...
✳️ ЗАПЕЧЕНАЯ КУРИЦА Ингредиенты: - Курица целиком - 4-5 ст.л. кетчупа - 4-5 ст.л. острой аджики - соль, перец - специи для банки: лавровый лист, душистый перец, сушеный острый перец, тимьян (можно любые другие, которые дают аромат) Курицу моем, сушим бумажным полотенцем, отодвигаем кожу от мяса, но так, чтобы не порвать ее. Курицу хорошо солим и перчим снаружи и изнутри. Смешиваем кетчуп с аджикой и натираем этой смесью курицу. Изнутри, снаружи и под кожей. Берем поддон для духовки, на него ставим устойчивую низкую банку, в нее наливаем воду (по объему - 1/3 банки), забрасываем туда ароматные специи. Курицу надеваем на банку и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. В процессе запекания следите, чтобы верх курицы не... Смотреть видео...
Выпуск 2. Комплексное меню диетических блюд стола № 5. ЗАВТРАК 00:23 -Творожная запеканка Ингредиенты: 1. Обезжиренный творог – 200 г 2. Манная крупа – 1 ст. л. 3. Йогурт– 2 ст. л. 4. Яйцо – 1 шт. 5. Мед по вкусу ПЕРЕКУС: 01:32 - Рулеты из лаваша Начинка 1: 1. Кальмар – 1 шт. 2. Яйца – 2 шт. 3. Отварная морковь – 1 шт. 4. Йогурт – 80 г Начинка 2: 1. Картофельное пюре – 150 г 2. Мясной фарш – 150 г Начинка 3: 1. Отварная говядина - 300 г 2. Отварной картофель – 4 шт. 3. Отварная морковь - 1 шт. 4. Мацони - 100 г 03:37 - Чипсы из лаваша ОБЕД ПЕРВОЕ 03:58 - Суп с фрикадельками Ингредиенты: 1. Фарш из грудки индейки (куриной грудки) – 300 г 2. Картофель – 3 шт. 3. Лук – 1шт. 4. Морковь – 1/2 шт. 5. Лавровый лист – 1 шт. 6. Укроп – 1... Смотреть видео...
Моя книга рецептов - Сбермаркет: pqebt на скидку 400 ₽ (от 2 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка pw7xf на скидку 300 ₽ (от 1 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка Мой канал на Дзен - Предыдущие ролики экономного меню - Тайм-коды: 00:00 - Приветствие 02:28 - Закупка с ценами 04:41 - Разделываем курицу 05:50 - Сырный суп 07:57 - Домашний хлеб 08:28 - Булгур и курица по-китайски 10:44 - Тефтели из индейки с макаронами 14:54 - Пюре и рубленные котлеты 18:20 - Харчо по-домашнему 21:40 - Домашняя пицца 24:54 - Спагетти и куриц с чесноком и мёдом 27:27 - Ленивые голубцы 30:00 - Картофельные зразы с курицей "барбекю" 34:50 - Апельсиновое печенье 38:40 - Шоколадное печенье 41:06 - Подводим итоги Мой Телеграмм - Почта -... Смотреть видео...
?⚡МОЕ СООБЩЕСТВО ВКОНТАКТЕ ?⚡Я в ВК ? ?⚡Мой кулинарный дзен-канал ? ???Меню на неделю??? ?Понедельник. ✍️Завтрак. Оладьи кабачково-картофельные. Потребуется: - картофель – 2 шт. - морковь – 1 шт. - кабачки – 200 г - чеснок – 2 зубца. - укроп – пучок. - соль – по вкусу - яйцо – 1 шт. - манка – 3 ст.л - мука – 1 ст.л ✍️Обед. Борщ на свиной косточке. Потребуется: - свиная косточка с мясом - вода – 3 л - соль, специи – по вкусу - морковь – 40 г - лук – 30 г - свекла – 50 г - перец болгарский – 10 г - картофель – 3 шт. - капуста – 150 г - зелень – по вкусу - уксус – 1 ч.л - сахар – 1 ч.л ✍️Ужин. Куриные сердечки с рисом. Потребуется для подливы из сердечек: - куриные сердечки – 750 г - вода – 80 мл - лук – 1 шт.... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Телеграм канал : Ютуб канал : Дзен dzen.ru/id/67caba506d765c59f46e4985 Сегодня в меню : 1.Окрошка 2.Картофельное пюре 3.Мясные гнёзда с сыром и вялеными томатами 4.Куриные крылышки в кисло-сладком соусе 5.Фунчоза с мясом и овощами 6.Пигоди 7.Булочки с шоколадной пастой и штрейзельной крошкой Фунчоза с мясом и овощами Фунчоза - 400 гр ( в сухом виде ) Заправка для фунчозы - количество согласно инструкции Мясо - 500 гр Растительное масло для обжарки Репчатый лук - 200 гр Болгарский перец - 300 гр Морковь - 300 гр Огурцы - 300 гр Чеснок - 10 гр Пигоди Тесто : Мука - 1 кг Вода теплая - 650 мл Дрожжи - 11 гр Соль - 1 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Начинка : Мясо ( можно фарш ) - 1 кг Капуста - 1.5 кг Репчатый лук -... Смотреть видео...
Всем привет! С вами Валентина, и сегодня мы продолжаем рубрику "Экономное меню». Смысл этой рубрики заключается в том, что я заранее составляю базовое меню на 3 дня для семьи из 4-х человек: я, муж, дети школьного и дошкольного возраста. Я покупаю большую часть продуктов по заранее составленному списку и стараюсь уложиться в конкретный бюджет, чтобы сэкономить деньги и не потратить их на ненужные полуфабрикаты и прочий «пищевой мусор». Бюджет на 3 дня в основном составляет 1500 рублей. Помощь на развитие канала: Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: butterfly0908@yandex.ru • Мой канал в Телеграм - • Мой канал в ЯндексДзен - •... Смотреть видео...
Всем привет!Вы на канале КУЛИНАРНЫЙ РАЙ!!Сегодня мы будем готовить 10 разных блюд. на праздничный стол.Три салата - Салат Царский, салат Машеровский и салат с сельдью. Три разные закуски - рулет с красной рыбой, трубочки с грибной начинкой и очень быструю закуску финики с сыром. Также приготовим вкуснейшую скумбрию маринованную с грибами в горячем маринаде. На горячее сделаем нежное куриное филе в копченом беконе. И конечно же приготовим красивый и необычный торт Лесной Пенек с шишками. 1. Торт «Лесной Пенек с шишками» 0:36 ✅Ингредиенты:(противень 43х35 см) Бисквит: яйца - 6 шт. сахар - 140 г кофе растворимый - 2 ч. л. мука - 140 г крахмал (картофельный, кукурузный) - 80г разрыхлитель - 1 ч. л. Крем: сгущенка вареная - 1 банка (380... Смотреть видео...
Ты годами занимаешься саморазвитием, ходишь на консультации психолога — а глобально ничего не меняется? Возможно, дело не в тебе, а в подходе. В этом видео я, Наталия Мендель, раскрываю то, о чём молчат 90% психологов: жизнь — это математически точная система. И женская психология, личностный рост и личная эффективность работают только тогда, когда ты понимаешь свою функцию в ней. Ты узнаешь: — Почему общая психология и работа с эго через травмы редко даёт результат — Как типы личности и твои 4 базовые роли влияют на продуктивность и успех — Как найти себя здесь и сейчас — без многих лет терапии — Как стать лучшей версией себя через осознание своего места в системе — Почему коучинг и системный подход работают быстрее, чем традиционные... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Телеграм канал : Ютуб канал : Дзен dzen.ru/id/67caba506d765c59f46e4985 Сегодня в меню : 1.Рисовый суп 2.Картофель с мясом 3.Сливочный рис 4.Котлеты по еврейски 5.Салат с мясом Столичный 6.Профитроли Рисовый суп Бульон - 4 л Картофель - 600 гр Морковь - 150 гр Болгарский перец - 100 гр Томаты - 300 гр Чеснок - 20 гр Рис сухой - 100 гр Мясо отварное - 200 гр Растительное масло для обжарки Зелень , специи , соль по вкусу Картофель с мясом Картофель - 1.5 кг Мясо - 700 гр Репчатый лук - 250 гр Растительное масло для обжарки Соль , специи , перец по вкусу Котлеты по еврейски Куриное филе ( грудка ) - 500 гр Яйца - 4 шт Батон - 100 гр Чеснок - 12 гр ( по желанию ) Соль - 0.5 ч.л. Перец черный... Смотреть видео...
Меню На Неделю Для Похудения! 1200 кКал! Бери Готовый План И Действуй Прямо Сейчас В этом видео покажу готовое меню на неделю для похудения на 1200 кКал в день. Бери готовый план и действуй прямо сейчас! МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН РУТЮБ ГРУППА ВК ГРУППА В ОК ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : ✅ Заливной пирог с курицей и капустой Куриное филе - 270 гр Капуста - 300 гр Яйцо - 2 шт Йогурт 2 % - 120 гр Мука ц.з. пшеничная - 100 гр Соль - щепотка Сода 1/2 ч.л. Кунжут- щепотка для украшения Масло смазать форму 5 гр (либо использовать бумагу для выпечки Выход 836 гр На 100 гр 115.51 кКал 11.77/ 3.01 /9.34 ✅ Овощное рагу Перец - 250 гр Баклажаны - 370 гр Кабачок - 300 гр Лук - 200... Смотреть видео...
Сегодня мы уже привыкли демонизировать сладкое, но, возможно, удар по нашему здоровью наносят и те продукты, которые мы считаем безвредными?... Не думаю, что мы с вами готовы к этой информации — наша жизнь и так «не сахар» ))) Но, похоже, даже миску черешни и безобидное яблоко в качестве перекуса нам не стоит считать «легкой» едой. Почему сладкоежки быстрее стареют, а избыток сахара влияет на либидо? Действительно ли сладости провоцируют онкологию и болезнь Альцгеймера? И наконец, как обстоят дела с «белым ядом» под названием соль? О дефиците какого важнейшего микроэлемента говорит неудержимая тяга к соленому? Чтобы расставить все точки над «и» в теме самых главных ингредиентов любой кухни мира — сахара и соли — мы пригласили в студию... Смотреть видео...
Выпуск 1. Комплексное меню диетических блюд стола № 5. ЗАВТРАК 00:23 - Овсяный кисель Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья – 400 г или готовая кисельная закваска - 2 ст.л. 2. Кефир – 100 г 3. Зерна овса (при наличии) – 5 ст. л. 02:57 - Ягодный кисель Ингредиенты: 1. Ягоды (свежие или замороженные) - 300 г 2. Мёд - 2 ст. л. 3. Крахмал - 3 ст. л. ПЕРЕКУС 03:44 - Паровые тефтели из курицы и гречки Ингредиенты: 1. Куриная грудка – 250 г 2. Гречка отварная – 200 г 3. Яичный белок – 1 шт. ОБЕД ПЕРВОЕ 04:29 - Рыбный суп с брокколи Ингредиенты: 1. Минтай – 400 г 2. Брокколи – 300 г 3. Картофель – 3 шт. 4. Морковь – 1 шт. 5. Лук – 1 шт. 6. Укроп – 3 веточки ВТОРОЕ 5:57 - Спагетти с тушеной индейкой Ингредиенты: 1. Грудка индейки - 300 г 2. Спагетти -... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Сегодня в меню : 1.Легкий куриный суп с рисом 2.Полба с мясом и овощами 3.Курица с грибами в сметанном соусе 4.Макароны 5.Лечо 6.Торт без выпечки Легкий куриный суп с рисом Бульон - 4 л Рис - 100 гр ( в сухом виде ) Картофель - 700 гр Морковь - 100 гр Отварное мясо - 300 гр Зелень , соль , специи по вкусу Полба с мясом и овощами Полба - 450 гр Мясо - 600 гр Лук репчатый - 150 гр Морковь - 150 гр Растительное масло для обжарки Вода - 1.8 л Сливочное масло - 150 гр Соль , перец и специи по вкусу Курица с грибами в сметанном соусе Курица ( филе ) - 1 кг Грибы - 400 гр Репчатый лук - 120 гр Морковь - 120 гр Сметана - 400 гр Кукурузный крахмал - 30 гр Вода для крахмала - 100 мл Вода для... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Сегодня в меню : 1.Рассольник 2.Жаркое в рукаве 3.Рис с мясом и овощами 4.Чебуреки 5.Морковь с грибами по корейски 6.Апельсиновый кекс 1.Рассольник Бульон - 4 л Картофель - 600 гр Морковь - 100 гр Маринованные огурцы - 240 гр Рассол - 250 мл Томатное пюре - 500 мл Отварная перловка - 100 гр ( вес указан в сухом виде ) Колбасные изделия - 300 гр Растительное масло для обжарки Соль , зелень , специи по вкусу 2.Жаркое в рукаве Куриные бедра - 8 шт Приправа для курицы - 1 ч.л. Соль - 1 ч.л. Растительное масло - 30 мл Репчатый лук - 300 гр Картофель - 1 кг Морковь - 200 гр Приправа для картофеля - 2 ч.л. Соль - 1 ч.л. Растительное масло - 30 мл 3.Рис с мясом и овощами Мясо - 700 гр Репчатый лук -... Смотреть видео...
Выпуск 7. Комплексное меню диетических блюд стола № 5. ЗАВТРАК 00:29 - Пудинг из творога и яблока Ингредиенты: 1. Яблоко – 1 шт. 2. Йогурт – 100 г 3. Яйца – 2 шт. 4. Обезжиренный творог – 180 г 5. Мед – 3 ст. л. ПЕРЕКУС 02:11 – Салат с хеком Ингредиенты: 1. Отварной хек – 250 г 2. Отварной картофель – 2 шт. 3. Отварные яйца – 2 шт. 4. Отварная морковь – 1 шт. 5. Укроп – 1 веточка 6. Мацони – 50 г ОБЕД ПЕРВОЕ 03:30 - Суп-пюре из цуккини 1. Ингредиенты: 2. Цуккини – 1 шт. 3. Картофель – 2 шт. 4. Морковь – 1 шт. 5. Лук – 1 шт. 6. Лавровый лист – 1 шт. 7. Петрушка – 1 веточка ВТОРОЕ 05:06 – Запеченный кролик с лапшой удон Ингредиенты: 1. Кролик (задние конечности) – 2 шт. (400 г) 2. Лапша удон – 100 г. 3. Йогурт - 200 г ПОЛДНИК 06:37 -... Смотреть видео...
Антивозрастной тональный крем Clarins Double Serum Foundation для мгновенного сияния и ухода за кожей Самые тёплые истории порой начинаются с кофе. Кофемашина Philips EP4449 создана для таких моментов — когда важны гармония и комфорт. Ozon: WB: ЯМ: Александр Овечкин стал амбассадором Индилайт. Смотрите ролик и подписывайтесь на канал, чтобы первыми увидеть эксклюзивные кадры со съемок Разговоры о смерти не приближают её. Но зато способны сделать нашу жизнь более осознанной, глубокой и наполненной смыслом. В новом выпуске «Самопознания» мы рискнули обсудить самую табуированную в наше время и сложную тему — уход из жизни и прощание с теми, кого мы любим. И разговор с экспертом паллиативной помощи и директором хосписа на дому... Смотреть видео...
Смотрите сериал «Ландыши. Вторая весна» только на Wink.ru: Во втором сезоне главную героиню ждут непростые испытания: распад музыкальной группы, захватывающие интриги, борьба за огромное наследство и, главное, поиски мужа Лёхи. Производством сериала «Ландыши. Вторая весна» занимается компания «Всемирные русские студии» совместно с «НМГ Студией» при поддержке АНО «ИРИ», АНО «Таврида.Арт» и контент-студии «Юг. Кино». В ролях: Ника Здорик, Сергей Городничий, Евгений Коряковский, Ирина Паутова, Денис Степанов, Владимир Тяптушкин, Станислав Белослудцев, Даня Андрущук, Вероника Тимофеева, Иван Алексеев, Иван Архангельский, Арина Савостьянова, Екатерина Эссен, Владислав Чербаев, Александр Гришин, Валерия Ланская, Анна Строк, Александр Яцко,... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Телеграм канал : Ютуб канал : Дзен dzen.ru/id/67caba506d765c59f46e4985 Сегодня в меню : 1.Щавелевый суп 2.Жареная кефаль со сливочным рисом 3.Фрикадельки в сливочном соусе к спагетти 4.Слоеные палочки с сыром 5.Маринованные кабачки 6.Пирог с персиками Щавелевый суп Бульон - 4 л Картофель - 700 гр Морковь -100 гр Болгарский перец - 150 гр Зеленый лук - 70 гр Щавель - 300 гр Укроп - 50 гр Петрушка - 50 гр Отварное мясо - 250 гр Томаты - 400 гр Слоеные палочки с сыром Слоеное бездрожжевое тесто - 1 кг Сыр Пармезан - 100 гр Яйцо - 1 шт Кунжут по желанию Маринованные кабачки Кабачки - 1 кг Растительное масло - 100 мл Уксус 9% - 4 ст.л Мед - 3 ст.л. Чеснок - 6 зубков Соль - 2 ч.л. Укроп - 50 гр Острый... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Сегодня в меню : 1.Чечевичный суп - пюре 2.Питим с мясом 3.Шаурма 4.Оливье 5.Пирог с ягодами и меренгой Чечевичный суп - пюре Бульон - 3 л Чечевица красная - 450 гр Картофель - 500 гр Репчатый лук - 100 гр Морковь - 150 гр Растительное масло - 30 мл Сливочное масло - 30 гр Соль , перец по вкусу Сухарики к супу Питим с мясом Птитим - 600 гр Мясо - 600 гр Репчатый лук - 100 гр Морковь - 150 гр Растительное масло для обжарки Сливочное масло - 50 гр Соль , перец , специи по вкусу Пирог с ягодами и меренгой Тесто : Сахар - 60 гр Желтки - 3 шт Сметана - 30 гр Сливочное масло - 90 гр Мука - 210 гр Меренга : Белки - 3 шт Сахар - 140 гр Соль - щепотка Ягодная начинка : Ягоды ( у меня вишня ) -... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Телеграм канал : Ютуб канал : Дзен dzen.ru/id/67caba506d765c59f46e4985 Сегодня в меню : 1.Суп с нутом 2.Гречка 3.Говяжья печень в сметанном соусе 4.Скумбрия с овощами 5.Салат с фасолью и ветчиной 6.Круассаны из слоеного теста Суп с нутом Вода - 4 л Нут - 400 гр ( в сухом виде ) Картофель - 600 гр Морковь - 100 гр Мясо - 300 гр Соль , зелень , специи по вкусу Говяжья печень в сметанном соусе Говяжья печень - 800 гр Репчатый лук -150 гр Сметана - 300 гр Растительное масло для обжарки Соль , специи по вкусу Скумбрия с овощами Скумбрия ( в замороженном виде ) - 800 гр Стручковая фасоль - 400 гр Цветная капуста - 400 гр Сливочное масло - 100 гр Соль , перец , специи по вкусу Салат с фасолью и ветчиной... Смотреть видео...
Всех приветствую !!! Телеграм канал : Ютуб канал : Дзен dzen.ru/id/67caba506d765c59f46e4985 Сегодня в меню : 1.Томатный суп с булгуром 2.Гусиное мясо с рисом и овощами 3.Кабачки в панировке 4.Сосиски в тесте 5.Пицца 6.Брауни с творожным сыром и вишней Кабачки в панировке Кабачки - 500 гр Мука для обвалки Яйцо - 2 - 3 шт Панировочные сухари - 100 гр Пармезан - 100 гр Соль и специи по вкусу Растительное масло для обжарки Сосиски в тесте Тесто : Молоко теплое - 500 мл Мука - 900 гр Яйца - 2 шт Дрожжи - 10 гр Сахар - 30 гр Соль - 5 гр Растительное масло - 100 мл На 25 - 30 шт , или 1,2 - 1.3 кг Пицца Тесто : Мука - 3 стакана ( объем 250 мл ) Теплая вода - 1 стакан ( 250 мл ) Сахар - 1 ч.л. Дрожжи - 4 гр Соль - 1... Смотреть видео...
1. Ставим вариться мясо 2. Снимаем накипь, варим, а в это время 3. Промываем 1 стакан гречки 4. Чистим морковку, лук, картошку, перец, чеснок 1 зубчик 5. Отрезаем кусок капусты 6. Добавляем гречку, морковку 7. Добавляем морковку, лук, картошку, перец, чеснок, капусту 8. Немного соли, приправ, лист лавровый 9. Томатная паста 1 столовая ложка (можно помидоры) 10. Гречка готова 11. В комбайне или блендере используем нож для размельчения 12. 5-10 сек. размельчаем, обратно в кастрюлю 13. Добавляем масло и доводим под закрытой крышкой до кипения 14. Каша с мясом и морковкой готова, можно вместо гречки перловку 15. В щах через сито сливаем бульон 16. Размельчаем мясо, морковь, лук 17. Добавляем остальные овощи 18. Постепенно добавляя слитый... Смотреть видео...
Премьера сериала «Ландыши. Вторая весна» совсем скоро на Wink.ru: Во втором сезоне главную героиню ждут непростые испытания: распад музыкальной группы, захватывающие интриги, борьба за огромное наследство и, главное, поиски мужа Лёхи. В какой роли появится герой Сергея Городничего в продолжении истории, пока остается загадкой. Производством сериала «Ландыши. Вторая весна» занимается компания «Всемирные русские студии» совместно с «НМГ Студией» при поддержке АНО «ИРИ», АНО «Таврида.Арт» и контент-студии «Юг. Кино». В ролях: Ника Здорик, Евгений Коряковский, Ирина Паутова, Денис Степанов, Владимир Тяптушкин, Станислав Белослудцев, Даня Андрущук, Вероника Тимофеева, Иван Алексеев, Иван Архангельский, Арина Савостьянова, Екатерина Эссен,... Смотреть видео...
Этот выпуск «Самопознание» — откровенный разговор о непростом наследии травмы, которая коснулась почти каждого третьего жителя России. ВДА — это не диагноз, а привычка, которая складывается у ребенка в деструктивной семье. Взрослых детей алкоголиков объединяет постоянная готовность к самому худшему, гипертрофированное чувство вины и ответственности, изматывающая тревога и мегаконтроль. ВДА не знают, чего сами хотят от жизни, зато прекрасно умеют угадывать чужие желания и постоянно заслуживают внимания. Вместе с психологом Юлией Леликовой мы разбираем причины: как детский режим выживания становится взрослой стратегией жизни, и почему ВДА чаще всего сами оказываются в нездоровых отношениях. Вы узнаете, о четырех масках выживания ВДА, почему... Смотреть видео...
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке ✅ Сборники видео для диабетиков здесь ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути 💖 Считаем углеводы 💖 Подбираем продукты (тестирование) 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! 💖 Зарядки и разминки для диабетиков 💖 Практикум Хлеб для... Смотреть видео...
✳️ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК Ингредиенты: - Чёрный хлеб - Творожный сыр - Свежий огурец - Яйцо - Кофе с молоком На хлеб намазываем творожный сыр, выкладываем нарезанный огурец и жаренную яичницу. К завтраку делаем кофе с молоком. ✳️ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ Ингредиенты: - 50гр творога - 50гр йогурта - Банан - Ягоды Блендером в пюре пробиваем творог, йогурт и банан. Переливаем в стакан и добавляем ягоды. ✳️ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ Ингредиенты: - 300гр тыквы - 200гр моркови - Острый перец - 240гр красной чечевицы - Зелень Тыкву, морковь и перец нарезаем. В кастрюле обжариваем морковь, затем добавляем тыкву и перец, добавляем специи. Высыпаем чечевицу и заливаем 2л воды. Солим и варим под крышкой 10 минут. По желанию можно добавить... Смотреть видео...
Выпуск 6. Комплексное меню диетических блюд стола № 5. ЗАВТРАК 00:55 - Овсяная каша с черносливом Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья – 1 стакан 2. Чернослив – 100 г 01:41 - Рисовая каша с курагой Ингредиенты: 1. Обезжиренное молоко - 100 г 2. Рис – 1 стакан (200 г) 3. Курага – 100 г ПЕРЕКУС 02:39 – Роллы из рисовой бумаги с тушеными овощами Ингредиенты: 1. Рисовая бумага в необходимом количестве 2. Цуккини – 1 шт. 3. Морковь – 1шт. 4. Сельдерей – 5 стеблей 04:12 – Роллы из рисовой бумаги с креветками Ингредиенты: 1. Рисовая бумага в необходимом количестве 2. Креветки – 300 г 3. Укроп – 1 веточка ОБЕД ПЕРВОЕ 05:04 – Диетический борщ Ингредиенты: 1. Отварная говядина – 200 г 2. Картофель – 3 шт. 3. Морковь – 1 шт. 4. Свёкла – 1шт. 5. Укроп –... Смотреть видео...
Всем привет! С вами Валентина, и сегодня мы продолжаем рубрику «Экономное меню». Сегодня я поделюсь идеями экономного меню на 2 дня. Помощь на развитие канала: Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: butterfly0908@yandex.ru • Мой канал в Телеграм - • Мой канал в ЯндексДзен - • Сообщество ВК: • RUTUBE: • Группа в ОК: • Платформа: • Мой канал на YouTube: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:08 – закупка продуктов. 01:06 – Завтрак в 1-й день меню. Вафли из кабачков. 02:02 – Печенье на кефире. 03:56 – Обед в 1-й и во 2-й день меню. Куриный суп с болгарским перцем. 05:10 – Ужин в 1-й день меню. Куриные котлеты с творогом. 06:46 –... Смотреть видео...
Привет, друзья! Если вы ищете простые, но потрясающе вкусные рецепты, которые покорят ваших гостей и домочадцев, — это видео точно для вас! Я собрала топ-3 сытных блюда, которые готовятся быстро, без сложных ингредиентов и подойдут даже тем, кто не уверен в своих кулинарных навыках. Каждое из этих блюд — настоящий хит! Аппетитная текстура, насыщенный вкус и аромат, который соберет всех на кухне. Вы удивитесь, насколько легко можно приготовить что-то по-настоящему впечатляющее из самых обычных продуктов. Эти рецепты идеальны: ✔ Для семейного ужина — сытно и вкусно! ✔ Для встречи гостей — все останутся в восторге! ✔ Для тех, кто любит готовить без лишних хлопот — минимум усилий, максимум результата! Готовьте с удовольствием, удивляйте... Смотреть видео...
Молодая пара отправляется поужинать в дорогой ресторан, расположенный на частном островке. Заведение принадлежит известному шеф-повару и славится прекрасными блюдами. Помимо пары, в ресторан приезжают ещё несколько богатеев, среди которых есть даже кинозвезда. Ужин оказывается весьма своеобразным: оказывается, шеф-повар и его помощники очень хорошо знают своих гостей, и речь идёт не только об их предпочтениях в еде. Шеф-повар знает мрачную подноготную каждого, кто явился на ужин, и намеревается отомстить им за ошибки прошлого. Год выпуска: 2022 Жанр: триллер, комедия Продолжительность: 107 мин. Режиссёр: Марк Майлод В ролях: Рэйф Файнс, Аня Тейлор-Джой, Николас Холт, Хонг Чау, Джанет Мактир, Пол Адельштейн, Джон Легуизамо, Эйми... Смотреть видео...
Сохраните все свои теплые и трогательные воспоминания на безлимитном мобильном Яндекс Диске всего за 1 рубль до 5 апреля по промокоду SNYATO 360.yandex.ru/promocode/ (Важно вводить промокод большими буквами) Только спустя время мы иногда понимаем, — насколько важными были те или иные события в нашей жизни. И часто самые обычные фотографии помогают нам возвратиться к ним, заново проживая эти моменты. Поэтому с годами понимаешь — как важно сохранить эти фотографии, которые фиксируют эти счастливые воспоминания. В проекте «Снято на память» от Яндекс 360 таких бесценных фотографий и связанных с ними историй оказалось очень много. Настолько, что выбрать наилучшие было по-настоящему сложно. Но в начале этого месяца мы всё-таки смогли... Смотреть видео...
✳️ ХАЧАПУРИ НА ЗАВТРАК Ингредиенты: 2 яйца 100мл молока 100гр творога 100гр сыра 100гр муки Смешиваем яйца, молоко, творог и сыр. Перемешиваем и постепенно добавляем муку. Из теста формируем лепешку и обжариваем с двух сторон. ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 1/2 ч.л. разрыхлителя 40гр какао Сироп Кокосовая стружка В блендер добавляем банан, яйца, разрыхлитель и какао. Пробиваем в блендере. Выливаем тесто в форму и запекаем при 180 градусах 30 минут. Смазываем сиропом и посыпаем кокосовой стружкой. ✳️ ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА Ингредиенты: Курица Соевый соус Огурец Помидор Салат Сметана Кетчуп Лаваш Курицу солим, добавляем соевый соус, перемешиваем и оставляем мариноваться. Обжариваем на сковороде до готовности. Нарезаем на... Смотреть видео...
Каждый из нас всю свою жизнь, буквально ежедневно сталкивается с самой таинственной и малоизученной сферой… Вечером мы привычно ложимся спать, а утром просыпаемся, чтобы поскорее заняться своим делами. И редко задумываемся над тем: а зачем нам сон и что вообще происходит в эти долгие часы с нашим организмом? Вероятно, что-то крайне важное, если процессу сна человек посвящает в среднем около… 25 лет своей жизни?! Впрочем, абсолютно никто не сомневается в том, что сон – это необходимая часть нашей жизни. Не поспишь всего одну ночь, и следующий день пойдет насмарку. Несколько ночей не выспишься – это уже отразится и на внешности, и на когнитивных способностях. Но зачем нам сны? И бывают ли они вещими? Почему дети спят больше, чем взрослые, и... Смотреть видео...