Жим в тренажёре

Жим в тренажёре

Видео: Жим в тренажёре

RuTube

DimFit - Приложение для фитнеса

Опубликовано: 15.10.2025 | Продолжительность: 00:01:18

Техника выполнения: Лопатки сведены на протяжении всего движения Таз прижат к сиденью и к спинке Естественный прогиб в пояснице На выдохе выполняем выжим на вдохе опускание вниз. Задействованные мышцы: Большая грудная мышца Передний пучок дельты Трицепс. Ошибки: Неверное положение плеча при выжиме и опускании вниз.,

#

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Похожее видео

6 беременных женщин из п. Приволжский получили комплексную помощь
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
6 беременных женщин из п. Приволжский получили комплексную помощь
Под Покровом Милосердия. Энгельс
  2026-04-18 в 01:19:04
ЭП2К с поездом Санкт Петербург Москва
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ЭП2К с поездом Санкт Петербург Москва
Влад и Мила Нюйман
  2026-04-18 в 00:55:28
МАЗЬ из ЧИСТОТЕЛА - ЧИСТОЕ ТЕЛО / Рецепт приготовления
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
МАЗЬ из ЧИСТОТЕЛА - ЧИСТОЕ ТЕЛО / Рецепт приготовления
Нереальная Реальность
  2026-04-18 в 00:28:45
Я играю в роблокс в 4 утра
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Я играю в роблокс в 4 утра
HANblP
  2026-04-18 в 00:21:49
Жим ногами
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Жим ногами
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:37
Как вам КРЕАТИВЧИК?
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Как вам КРЕАТИВЧИК?
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:38
Если после акта дефекации, вы испытываете спазмы, это может быть связано с ...
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Если после акта дефекации, вы испытываете спазмы, это может быть связано с ...
Никитина Близость
  2026-04-18 в 00:12:14
Выпады на месте
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Выпады на месте
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:37
Коктейль Молодости
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Коктейль Молодости
Икигай
  2026-04-18 в 02:19:48
мотоэкскурсия по Москве
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
мотоэкскурсия по Москве
Мототерапевт Карамнов Виктор
  2026-04-18 в 00:14:59
Тяга гантели в наклоне
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тяга гантели в наклоне
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:40
УТРО
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
УТРО
ТРИАТЛОН С ДИВАНА
  2026-04-18 в 00:47:21
Горизонтальный жим гантелей
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Горизонтальный жим гантелей
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:38
Храп скоро убьёт тебя, но ты можешь это отрицать
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Храп скоро убьёт тебя, но ты можешь это отрицать
Дмитрий Огнерубов | Кардиохирург|Сердце и сосуды
  2026-04-18 в 01:00:27
Взрослея, ты сможешь похвастаться лишь своими сосудами
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Взрослея, ты сможешь похвастаться лишь своими сосудами
Дмитрий Огнерубов | Кардиохирург|Сердце и сосуды
  2026-04-18 в 00:54:23
Постель, которая дает энергию. Часть 3 #shorts
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Постель, которая дает энергию. Часть 3 #shorts
Перезагрузка с Еленой Масловой
  2026-04-18 в 00:13:47
Горизонтальная тяга блока
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Горизонтальная тяга блока
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:41
Частичные скручивания
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Частичные скручивания
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:41
Вертикальная тяга блока
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Вертикальная тяга блока
DimFit - Приложение для фитнеса
  2025-10-15 в 15:50:39
Митохондрии - командный центр противоопухолевого иммунитета
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Митохондрии - командный центр противоопухолевого иммунитета
КардиоРеноГепатоМетабология
  2026-04-18 в 01:26:07