Худеем, как китаянки, выполняя простые упражнения. Без прыжков | Natinfitness

Выполняй тренировку 4 раза в неделю, соблюдай основы правильного питания и скоро увидишь результат. 70% правильное питание, 30% ежедневная физическая активность - это залог здоровья и стройной фигуры. -3-4 кг в месяц выполняя упражнения из Китайской тренировки. Эти упражнения энергозатратные, поэтому за 35 минут сжигается : Калории - 333 Шаги - 4.500 ******************** ,

#Natinfitness #Китайская_тренировка #Китайские_упражнения