Как научиться делать выходы силой на турнике?

Лето идет а это значит что можно делать уличный контент Сегодня расскажу как научиться выходу силой на турнике... Разберу технику этапы обучения подводящие упражнения и основные ошибки. Тайм-коды 00:00 - Вступление 00:21 - Какие варианты выходов есть? 01:03 - Обучение силовому выходу 03:56 - Обучение строгому выходу 05:43 - Обучение Киплинг выходам 08:12 - Заключение Пробуем практикуем прогрессируем.. и удачи на тренировке БОЛЬШЕ пользы тут: Tm: Мои соц. сети Inst: запрещенная в РФ экстремистская организация ВК: турник спорт кроссфит,

#Кроссфит #Спорт #Турник