ПОЧЕМУ Я ДОЛГО НЕ ВЫКЛАДЫВАЛА НОВЫЕ ВИДЕО

ПОЧЕМУ Я ДОЛГО НЕ ВЫКЛАДЫВАЛА НОВЫЕ ВИДЕО

Видео: ПОЧЕМУ Я ДОЛГО НЕ ВЫКЛАДЫВАЛА НОВЫЕ ВИДЕО

RuTube

СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Опубликовано: 20.03.2026 | Продолжительность: 00:13:47

Всем доброго времени суток. Хочу поделиться своей историей и как проект Нурланы Акифовны да и сама она мне помогли да и в прямом смысле СПАСЛИ от большой ошибки. Но прежде: Выражаю огромную благодарность Нурлане нейрохирургам Башлачёву Михаилу Григорьевичу Ляднову Астану Маратовичу за их профессионализм высокого уровня. Мне очень повезло!!! Моя история: Вот никогда бы не подумала что меня фитнес тренера с многолетним стажем ведущего не просто ЛФК а программы реабилитации и восстановления после достаточно сложных операций даже в теории могло так зацепить. Так случилось что под конец года может быть нагрузки прибавилось может быть я расслабилась но в какой-то момент появилось ощутимое напряжение в пояснице. Ну как обычно бывает потянула во время тренировки или просто продуло. Когда занимаешься спортом каждый день достаточно быстро привыкаешь к нагрузкам и определенной усталости в мышцах. Согревающий гель немного покоя и все пройдет. Ну а если не пройдет то пара уколов обезбола и витамины вернут в норму очень быстро. А тут вдруг все не по плану но не к врачу же идти? Ждем пока само пройдет. Рабочие нагрузки предновогодние хлопоты авиаперелеты не добавляют комфорта в итак непонятное внутреннее состояние. В какой-то день происходят вообще странные события. Проснулась утром поставила греться чайник. Странная толи тяжесть толи напряженность в спине думаю видимо спала как-то так что отлежала себе бока. Пойду в душ пока греется чайник. И вдруг Я уже на полу хорошо без особых травм но в большом шоке. Что и какого происходит? Как сказала скорая и в дальнейшем врачи это был болевой шок. Выходим из шока и идем к врачу который нас конечно отправляет на МРТ. Параллельно узнаем у знакомых кто когда и где делал себе МРТ. И вот очередной ШОК сразу в описании результатов этой процедуры: секвестрированная грыжа в позвонках L5S1. Как следствие направление в неврологу. Чтобы было быстро и без дополнительных нервов - идем в платную поликлинику. Невролог повздыхала и сказала о необходимости операции при таких показателях но что и как - на усмотрение Нейрохирурга к которому меня и направила. Нейрохирург подтвердив ее опасения предложил операцию в ближайшее время после сдачи соответствующих анализов. С установкой имплантата который как выяснится позже не только излишняя мера которая не гарантирует рецидив или облегчит восстановление но и достаточно сложно устанавливается на данном участке позвоночника с выпиливанием части кости. Конечно в шоке жалуюсь подругам и узнаю что достаточно часто народ прибегает к помощи хирургов. Так Я знакомлюсь с Нурланой Акифовной! Спасибо ей огромное за терпение помощь и отзывчивость. Нурлана ведет проект который оставляя ее точкой входа позволяет использовать все ее связи договоренности и опыт в общении с Нейрохирургами поддерживающими проект с поликлиниками больницами лабораториями с которыми иначе пришлось бы знакомиться и проходить все круги подготовки операции реабилитации - самостоятельно! Это сэкономило колоссальное количество времени средств и нервов. А подключаясь к решению вопроса Нурлана не просто сопереживает и подсказывает порядок действий но и подсказывает зная по опыту как сорганизоваться внутри себя самой. Так Я познакомилась с замечательным Нейрохирургом Башлачёвым Михаилом Григорьевичем. Нурлана рассказала Астану Маратовичу о моей проблеме далее и Михаилу Григорьевичу. Михаил Григорьевич написал мне сразу потом мы созвонились и какого же было моё удивление когда он спросил: А Вы в курсе что этот имплант не для этих позвонков? И что можно эту операцию сделать и с имплантом и без него. И что нет необходимости в Вашем случае пока прибегать к таким мерам как имплант. Предложил приехать и на следующий день я поехала к нему на приём где он мне по мрт всё объяснил и показал. Успакоил сказал подумайте поспрашивайте не спешите. А когда решите напишите. Я съездила ещё к одному врачу вертибрологу где он подтвердил слова Михаила Григорьевича. В этот же вечер я написала что готова к операции. И через неделю 25 января Михаил Григорьевич провёл мне операцию. Сейчас я восстанавливаюсь хожу делаю домашние дела ничего не болит только немного тянет но это нормально прошла только неделя. Ещё через неделю планирую уже потихоньку начать заниматься лфк а далее и обычными тренировками. Но ещё раз повторюсь что Нурлана Акифовна и Михаил Григорьевич меня просто СПАСЛИ!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!! ВАША ПОМОЩЬ И ВАШ ПРОЕКТ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!!!,

#

Категория видео: Лайфстайл

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 11.11.2021г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-31 в 01:08:26
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 19.01.2022Г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-22 в 12:58:35
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS 03.08.2021г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-02-16 в 12:35:23
17 Abril 2026
Смотреть
Haftervan
  2026-04-18 в 05:32:59
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Смотреть
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 22.09.2022г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-29 в 21:51:51
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 02.11.2022г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-02-03 в 09:58:03
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА  15.09.2022г
Смотреть
Pinga Dances B.A.D.4
Смотреть
CherryblossomCookie
  2026-04-18 в 06:38:54
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS 08.07.2021г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-31 в 01:02:09
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 15.06.2022г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-30 в 15:43:52
ФИТБОЛ \ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ SUPER STRONG \ FITBALL 11.10.2021
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-02-03 в 08:53:50
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Смотреть
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 10.08.2022г
Смотреть
СТЕП АЭРОБИКА / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
  2026-01-30 в 15:35:46
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Смотреть