Как не умереть в 50 лет? БАДы пиявки и долголетие! Шоу Открытая голова с Андреем Гострым

Гость нового выпуска шоу Открытая голова Андрей Гострый врач общей практики с 30-летним стажем нутрициолог и основатель проекта PreventAge. В формате живого экзамена с билетами и открытым микрофоном мы проверили насколько глубоко современная превентивная медицина способна понять что на самом деле происходит внутри нашего организма и отделить рабочие методы от пустышек. Сегодня вы узнаете почему лишний вес нас убивает как биологический возраст может не совпадать с паспортным и можно ли вообще верить эпигенетическим часам. Мы пройдёмся по кодексу долгожителей и выясним почему 80 эффектов для долголетия всё ещё бесплатны. Отдельно развеем мифы про соль сахар и кофе Андрей объяснит что из этого белый яд а что не так страшно как об этом говорят. А также поговорим о здоровье мозга: как не проморгать первые звоночки деменции и что такое нейрохакинг на практике. Смотрите видео до конца и узнайте всё про активное долголетие и секреты красоты когда годы идут а вы остаётесь в форме. Подписывайтесь на канал чтобы не пропускать новые выпуски про здоровье и долголетие: 0:00 Сегодня в шоу 0:25 Вступление 0:59 Превентивная медицина: здоровье и долголетие 2:24 1. Как ожирение влияет на долголетие и тестостерон? 6:41 2. БАДы пустышки или рабочий инструмент? 11:30 3. Голубые зоны: в чем секрет долгожителей? 20:06 4. Биохакинг vs превентивная медицина. Как взломать тело без вреда? 25:20 5. Парадокс Черчилля: генетика или образ жизни? 30:55 6. Долголетие для богатых? Бесплатные лайфхаки на 80 успеха 37:36 7. Как не сойти с ума к 90 годам? 43:00 8. Что такое биологический возраст и как узнать свой? 49:58 9. Появятся ли таблетки от старения и стоит ли ждать прорыва? 55:10 Голодание и аутофагия: что нужно знать 59:40 Скандал с лекцией Нобелевского лауреата в Москве 1:03:17 10. Эффект Розето: одиночество как фактор риска 1:06:57 Блиц Миф или реальность 1:07:16 Правда ли что оптимисты живут дольше? 1:08:36 Закаливание и моржевание: 10 лет к жизни или стресс для организма? 1:13:23 Антибиотики убивают печень? Развенчиваем главную страшилку 1:16:28 Соль белый яд? 1:18:17 Алкоголь провоцирует раннее старение? 1:22:20 Правда ли что сидячая работа убивает? 1:23:27 Отсутствие стресса гарантия долголетия? 1:26:16 Трудоголизм путь к ранней смерти? 1:28:04 Вредно ли пить кофе? 1:31:12 Сахар: сладкая смерть или топливо для мозга? 1:34:21 Ответы на вопросы зрителей 1:34:40 Что хуже: сигареты или вейпы? 1:37:16 Блиц-опрос 1:39:16 Сексуальное воздержание делает умнее? 1:41:05 Как сохранить красоту в старости? 1:47:05 Кинезиология это биохакинг? Как беременность влияет на женщину? 1:49:22 Как донорство влияет на здоровье и долголетие? 1:50:34 Полезны ли пиявки? 1:52:58 Благодарности и завершение Соцсети: Инстаграм: ВКонтакте: YouTube: Дзен: Rutube: Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: Все проекты Алексея Ситникова: Meta является запрещённой в России организацией долголетие здоровье превентивнаямедицина молодость биохакинг красота нутрициология мозг старение андрейгострый саморазвитие психология алексейситников,

#Алексейситников #Андрейгострый #Биохакинг #Долголетие #Здоровье #Красота #Мозг #Молодость #Нутрициология #Превентивнаямедицина #Психология #Саморазвитие #Старение