Пьёте 2 литра в день? Возможно вы вредите себе

Полное видео по ссылке: Бесплатный онлайн практикум: Живот без вздутия газов запоров и тяжести Еще больше полезных рецептов и советов по питанию специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: Мы в МАКС Хочешь быть здоровым пей 2 литра воды в день! Знакомая фраза? Из-за нее миллионы людей ежедневно давятся водой заливая в себя стакан за стаканом через силу. Но знаете ли вы что 2 литра это не медицинская догма а просто цифра пальцем в небо? Единой нормы воды для всех не существует! Привет друзья! С вами Ирина Шиманская в полном видео узнаете почему ваш организм сам идеально знает сколько воды ему нужно и как на это влияют гормоны вязкость крови и электролиты натрий калий. вода нормаводы сколькопитьводы здоровье мифызож обезвоживание нутрициолог иринашиманская советыврача водныйбаланс,

#Вода #Водныйбаланс #Здоровье #Иринашиманская #Мифызож #Нормаводы #Нутрициолог #Обезвоживание #Сколькопитьводы #Советыврача