Как есть и не толстеть? И другие вопросы нутрициологу

В этом выпуске Полезных фитнес подкастов Александра Зайцева директор СК Чемпион ВВГУ поговорила с фитнес-тренером нутрициологом Дианой Смеховой на тему здорового и правильного питания 1:03 Чем отличается нутрициолог и диетолог? 2:07 Какие вопросы решает нутрициология? 05:55 Какая из диет считается наиболее эффективной для большинства? Кето- интервальное голодание интуитивное моно - диеты? 09:51 Самые популярные ошибки людей которые находятся на ведении но вес стоит на месте 13:30 Сколько приемов пищи оптимально для здорового человека? 18:02 Какое у вас образование? 22:01 Глютен почему так много сейчас продуктов без него? Почему на него так делают акцент? 29:10 Как относитесь к алкоголю? 39:43 Формируются ли пищевые привычки у детей? 40:40 5 продуктов которые стоит уменьшить из своего рациона 41:10 Что такое транс-жиры? 42:39 5 продуктов которые точно надо включить в свой ежедневный рацион 49:23 Верите ли вы в детоксикацию? 55:17 Препарат Оземпик - вы за или против?,

#