Акробатика важная часть подготовки в самбо

МСМК по самбо и дзюдо тренер школы Самбо-70 Дмитрий Клецков вместе с учениками показывает базовые акробатические элементы которые необходимы каждому борцу. Такие упражнения помогают развить координацию гибкость и уверенность без которых сложно выполнять броски и правильно падать на ковре. Берите на заметку и добавляйте в тренировочный процесс сильные спортсмены начинаются с правильных основ!,

#