При НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ и опущении органов делайте ЭТО! Лечебная гимнастика 5 минут в день

- Друзья многие уже занимаются со мной по персональным программам восстановления здоровья! Составляю их индивидуально под ваш возраст состояние здоровья и противопоказания. Это удобные занятия с упражнениями в видеоформате. Вся информация на сайте. В этом видео лечебная гимнастика с мячом которая поможет справиться с НЕДЕРЖАНИЕМ МОЧИ и опущением внутренних органов без операции и таблеток! Почему мяч? Гимнастический мяч создаёт мягкое давление на тазовое дно и помогает активировать глубокие мышцы которые невозможно проработать обычными упражнениями. Регулярные занятия дают результат: Уходит недержание при кашле чихании и физической нагрузке Внутренние органы возвращаются в правильное положение Укрепляются мышцы тазового дна Улучшается самочувствие и качество жизни Кому подходит комплекс: - При НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ - При ОПУЩЕНИИ внутренних органов - При слабости мышц тазового дна - Для профилактики возрастных изменений Противопоказания: - Воспалительные процессы в органах малого таза в стадии обострения - Обострение заболеваний позвоночника - Недавние хирургические вмешательства - Обострение хронических заболеваний Видео носит информационный характер. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом! Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! упражнения лфк здоровье лечение недержание опущение 00:00 Вступление 01:50 Упражнение 1 02:28 Упражнение 2 03:32 Упражнение 3 04:25 Упражнение 4 05:15 Упражнение 5 05:41 Упражнение 6,

#Здоровье #Лечение #Лфк #Недержание #Опущение #Упражнения