Комплексная практика йоги.

Довольно короткий, но очень динамичный урок поможет проработать все группы мышц и улучшить подвижность тела. Желаю отличной практики! Более 60-ти практик доступны при подписке на онлайн платформу Таттва Йога Всем практикующим даю индивидуальные рекомендации по самостоятельной практике. Веду тг чат для подписчиков платформы. Мой ТГ канал, где вы найдете полезные подкасты на тему физического и ментально здоровья ,

#