Детокс Йога. Эффективные дыхательные техники для разгона метаболизма, очищения и бодрости.

Можно ли чувствовать себя бодрым и энергичным без чашки кофе утром? Конечно! Ведь в йоге есть отлично бодрящие дыхательные техники! Помимо энергии и тонуса, который вы почувствуете после практики, комплекс направлен на детокс и укрепление дыхательной мускулатуры. Напишите, как самочувствие и получились ли техники? Желающих заниматься системно, приглашаю на онлайн платформу Здесь собраны более 40-ка зарядок (от 15-35 минут) дыхательных комплексов вдохновляющих и содержательных уроков йоги от 25-60 минут) Для подписчиков платформы есть моя поддержка в ТГ чате. Бонусные zoom уроки каждый четверг! ⚡️⚡️⚡️ Мои соцсети Практикуйте с удовольствием! Екатерина Прозорова Tattva Yoga,

#