Упражнение от головной боли

Мягкий дыхательный комплекс от головной боли. Если Вас постоянно мучает мигрень повышенное давление боли в висках и затылке. Вы перепробовали все: от таблеток до корня растения которое нужно собрать на полную луну вв последний день месяца. Все проще! Попробуйте этот дыхательный комплекс! Введите его в ежедневную основу даже когда нет головных болей. Вы увидите чудо! Вдох через губы трубочка выдох через нос - 1 минута Вдох исходное положение головы-Выдох через нос голова вправо Вдох исходное положение головы - Выдох через нос голова влево Вдох исходное положение головы - Выдох через нос голова наверх Вдох исходное положение головы _ Выдох через нос голова вниз Повторяем 3 подхода Мягкое дыхание огня через губы трубочкой голова мягко опрокинута назад . Повтор 50 циклов. Лунное дыхание через левую ноздрю активизирует парасимпатичкую нервуню систему что позволяет моментально расслабиться снять напряжение успокоиться. Снимает головные боли. Выполнять от 3 минут. дыхательныепрактики пранаяма лунноедыхание дыханиелевойноздрей здоровье психология красота,

#Дыханиелевойноздрей #Дыхательныепрактики #Здоровье #Красота #Лунноедыхание #Пранаяма #Психология