Алгоритм проживания боли страхов блоков

АЛГОРИТМ 3. Если вы вспомнили проблему держите её перед своим мысленным взором и спросите себя: А что будет если она никогда не оставит меня? Позвольте подняться ощущениям и эмоциям связанным с данной проблемой. Найдите в теле место где концентрируются эти ощущения. Какие они? Мягко соединитесь с ними и начинайте переживать их. 4. Если вы нашли место которое вас беспокоит сконцентрируйтесь на ощущениях. Какие они? Мягко соединитесь с ними и начинайте переживать их. 5. Не боритесь с проблемой или болью не сопротивляйтесь не старайтесь подавить или избавиться от них. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле и проблеме быть. Просто переживайте их отпуская. То с чем вы соединились и пережили больше никогда не будет преследовать вас. 6. Где в точности эти ощущения располагаются? 7. Какой они формы? 8. Какие в точности у них размеры длина ширина высота или диаметр? 9. Какого цвета? 10. Какие слова или образы прошлого приходят? Берите первой что идет не напрягайтесь стараясь что-то вспомнить. 11. Продолжайте переживать свои ощущения давая им течь и отпуская. 12. Где сейчас они находятся в точности? 13. Какой сейчас они формы? 14. Какие сейчас у них размеры длина ширина высота или диаметр? 15. Какого сейчас цвета? 16. Какие сейчас слова или образы прошлого приходят? 17. Не боритесь с проблемой или болью не сопротивляйтесь не старайтесь подавить или избавиться от них. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле и проблеме быть. Если боль всё-таки присутствует в теле значит вы сопротивляетесь. Остановитесь и найдите своё сопротивление осознайте чего вы боитесь пройдите страх и снова вернитесь к проживанию боли. 20-21 июня я буду проводить ОНЛАЙН семинар САМОИСЦЕЛЕНИЕ приглашаю. РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ ,

#