Булочки из красной чечевицы и псиллиума.mp4

Это вариант добавить полезные бобовые и клетчатки в рацион. В отличие от хлеба из зелёной, в этом варианте вкус чечевицы не такой яркий. Подойдут любые специи, которые нравятся - травы, паприка, сушеный чеснок, куркума и др. Можно экспериментировать со вкусами, добавив семечки или колотые орешки. www.dietologlana.ru У меня получилось из этого количества 4 булочки, в каждой по 120 ккал. На 100 гр КБЖУ - 191 / 12 / 3 / 29 Ингредиенты: ,

#