Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая

Буженина из индейки Индилайт - всего три простых шага и вкуснейшее блюдо для вашего новогоднего стола готово! Ищите и пробуйте Приложение OneTwoTrip отели апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты российскими картами Dove теперь Дав. Dove обновляет лого сохраняя нежные формулы для заботы о коже. Дав всё для мягкой и гладкой кожи. Маркировка: ООО Юнилевер Русь ИНН 7705183476 erid:LjN8JxzF1 В kari по промокоду samakari12 cкидка 3000 рублей но не более 20 от стоимости товаров. На все товары кроме ювелирных украшений. Промокодом можно воспользоваться неограниченное количество раз до 31.12.2024 в магазинах kari и kari KIDS а также в интернет-магазин kari.com и в мобильном приложении kari 0. Реклама. ООО Кари. ОГРН 1117746491500. Erid: 2W5zFJRBeEk 107140 г. Москва ул. Русаковская д.13 Telegram Татьяны Мужицкой YouTube Татьяны Мужицкой Соцсети Юлии Меньшовой Телеграм: Инстаграм: Сообщество в ВК: Яндекс. Дзен: Признайтесь честно: хоть однажды Вы ведь начинали новую жизнь с Нового года или просто с понедельника следующей недели? Обещали сами себе начать ходить в спортзал правильно питаться и наконец скачать или купить книгу из списка который вы составляете уже лет...цать? При этом замечали ли вы что подобные планы на правильную жизнь чаще всего так и переносятся на следующий понедельник следующий месяц следующий год а то и на пенсию. Что же не так с нашими мечтами и целями тщательно пронумерованными в этих важнейших списках? И почему великолепная задача стать лучшей версией себя так часто вызывает у нас лишь раздражение и глубокое чувство вины? Как победить синдром отложенной жизни? Правильно оценить свою мотивацию к переменам и при этом разрешить себе быть счастливой прямо сейчас? И наконец как правильно начать 1 января в этом году? Эти актуальные темы мы обсуждали с психологом Татьяной Мужицкой. 00:00 Реклама 00:20 В этом выпуске 01:18 Почему мы откладываем планы на начало недели и года? 04:01 Как ХОЧУ побеждает НАДО? 05:31 Реклама 06:48 Это действительно ваше желание? 08:32 Как поступить с делами которые постоянно откладываются? 10:51 Что не так с задачей стать лучшей версией себя? 14:04 Почему мы игнорируем маленькие шаги? 15:40 Как не надорваться ставя перед собой сверхзадачи? 18:43 О чём жалеют люди в финале жизни? 21:04 Как молодое поколение воспринимает идеи служения? 23:46 Как найти баланс между любовью к себе и общими целями? 25:15 Реклама 25:46 Откуда берётся синдром отложенной жизни? 28:09 Я этого пока не заслужила 31:49 Вы хотите так жить или мечтать об этом? 34:01 Как Юля однажды купила дорогой абонемент в спортзал 35:57 Почему задачи которые НАДО выполнить так энергозатратны? 39:05 Реклама 39:20 Что стоит за вашим желанием похудеть? 42:36 Чем плохи абонементы? 43:57 Как не тратить силы и время на враньё самому себе 45:09 Почему купленные платья так и висят на вешалке? 46:34 Иллюзия желаний и правда о внутренней пустоте 48:31 Почему не хочется менять старое на лучшее? 52:49 Почему нет сил и где их взять? 55:48 С чего нужно начать 1 января? 57:50 Что вас наполняет и мотивирует? 59:57 Если ты чего-то хочешь прямо здесь и сейчас это ценность 01:02:59 Что делать со старой жизнью? мужицкая меньшова самаменьшова Instagram принадлежит американской компании Meta которую признали экстремистской запрещён на территории РФ.,

#Меньшова #Мужицкая #Самаменьшова