Скакалка: учим твою первую танцевальную комбинацию скакалка для новичков

Как новичку разнообразить тренировки на скакалке? Простой танцевальный набор из 4 восьмёрок! Хочешь не просто прыгать а танцевать со скакалкой?
В этом видео я покажу простую танцевальную связку которая отлично подойдёт новичкам и тем кто только начинает осваивать фристайл со скакалкой. Мы разберём каждый шаг каждое движение и соединим их в яркую ритмичную комбинацию для начинающих! Что вас ждёт:
 Чёткое объяснение каждого движения
 Пошаговая разборка связки
 Подсказки для новичков
 Красивое завершение комбинации! Комбинация из 4 восьмёрок 1-я восьмёрка: 1. Правое колено вверх 2. Прыжок 3. Разножка ноги на ширине плеч 4. Прыжок 5. Левое колено вверх 6. Правое колено вверх 7. Разножка правая нога вперёд 8. Правое колено вверх 2-я восьмёрка: 1. Разножка правая нога по диагонали на пятку 2. Левое колено вверх 3. Разножка левая нога по диагонали на пятку 4. Правое колено вверх 5. Разножка правая нога по диагонали на пятку 6. Левое колено вверх 7. Разножка правая нога по диагонали на пятку 8. Левое колено вверх 3-я восьмёрка: 1. Разножка ноги на ширине плеч 2. Прыжок на две ноги 3. Разножка ноги на ширине плеч 4. Прыжок на две ноги 5. Крест руками прыжок 6. Прыжок на две ноги 7. Крест руками прыжок 8. Прыжок на две ноги 4-я восьмёрка: 1. Левое колено вверх 2. Правое колено вверх 3. Левое колено вверх 4. Прыжок на две ноги 5. Смена направления
68. Ловим скакалку руками в крест Подходит для всех кто ищет:
скакалка тренировканаскакалке комбинацияскакалка танцыскакалка фристайлскакалка скиппингдляновичков скиппинг скакалкафристайл связкаскакалка танецсоскакалкой танцынаскакалке Полезные ссылки для любителей скиппинга: Сообщество ВКонтакте конкурсы челленджи общение: Telegram-канал полезные видео с разбором комбинаций полезные советы и лайфхаки от иностранных скипперов: Где купить скакалку такие же как у меня с подбором и консультацией: скакалка skiprope skippingfun jumprope скиппингфрендс dance sports фитнес jumpropetrick шаффл уроки тренировки тренировка скакалкачеллендж тренировка,

#Dance #Jumprope #Jumpropetrick #Skippingfun #Skiprope #Sports #Комбинацияскакалка #Связкаскакалка #Скакалка #Скакалкафристайл #Скиппинг #Скиппингдляновичков #Скиппингфрендс #Танецсоскакалкой #Танцынаскакалке #Танцыскакалка #Тренировканаскакалке #Фитнес #Фристайлскакалка #Шаффл