150 порций из творога которые помогают добирать белок без батончиков пп машашелушенко

Обучаю как делать заготовки на 2 недели вперед экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30 БЮДЖЕТА! Подробнее Жду всех на юбилейном 10-м потоке Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь Белок база для энергии восстановления организма кожи и волос. У меня 10 кг творога а это 15 кг чистого белка! Я купила его оптом на рынке а не в маленьких пачках и уже на этом этапе сэкономила почти 3 тысячи рублей. Дальше превратила его в 150 высокобелковых заготовок: Творожную запеканку Сырно-творожные вафли Творожные хачапури Творожные ватрушки с голубикой Пирожки с ветчиной и сыром Копченые сырники. Забирайте подборку моих рецептов по ссылке: Эти заготовки позволят мне накрывать завтраки как в кофейне за 5-7 минут и сэкономить больше 14 тысяч рублей на покупке замороженных аналогов. С ними можно спать на 30 минут дольше не думать о завтраках несколько недель не тратить деньги на протеиновые продукты и с легкостью набирать норму белка: в одной только хачапури целых 50 г! Этому подходу обучаю на базовом кулинарном курсе Гастрономия: Готовить без опоры на рецепты Делать заготовки на любой случай жизни Закрывать норму белка овощей витаминов и клетчатки с помощью простых и недорогих продуктов. Попасть на курс можно через анкету предзаписи. Только там можно будет записаться на курс по минимальной стоимости и забрать более 30 сборников с рецептами заготовок в подарок! Регистрируйтесь в предзапись по ссылке в шапке профиля чтобы не пропустить старт продаж и бесплатно протестировать системный подход в закрытом канале: Привет мои хорошие! Меня зовут Маша Шелушенко! Я профессиональный повар шеф-кондитер фудблогер более 1.5М в Instagram основательница кулинарной школы Welldone и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров Более 17 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? Подписывайтесь на мой Rutube канал Здесь я делюсь простыми рецептами кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками Подписывайтесь! Подписывайтесь на мой Instagram там нас уже более 1.5М Meta является экстремистской организацией в РФ МашаШелушенко ТворожныеЗаготовки БелковыйЗавтрак ДомашниеЗаготовки КулинарнаяШколаWellDone,

#Белковыйзавтрак #Домашниезаготовки #Кулинарнаяшколаwelldone #Машашелушенко #Творожныезаготовки