Видео: Jogandoeurotruck2

Подборка новых видео на тему Jogandoeurotruck2 на сегодня 20 April 2026 года

Jogandoeurotruck2 - смотрите онлайн

Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.

Дорогие друзья! На этом видео - ВТОРОЙ комплекс упражнений для лечения артроза тазобедренных суставов и/или асептического некроза. Но прежде чем вы начнете делать эти упражнения, сначала освойте облегчённый БАЗОВЫЙ комплекс лечебной гимнастики для тазобедренных суставов: И только после этого переходите к освоению усиленного комплекса упражнений из этого видео. В дальнейшем лучше всего делать именно эти упражнения, а облегченный комплекс выполнять только тогда, когда на часть 2 не хватает времени. … ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ... Смотреть видео...

Йога на все тело. Хатха-йога для начинающих.

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Телеграм - ⚡Йога уроки и курсы - На канале Люба Йога я делюсь своей страстью к йоге и стремлением помочь каждому, кто хочет улучшить свое здоровье и обрети гармонию в теле и душе. Йога для начинающих — это не просто набор упражнений, а целый путь к осознанию своего тела и его возможностей. Я предлагаю доступные и понятные уроки, которые подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в практике. Здоровье и растяжка — ключевые аспекты моих занятий. Я верю, что регулярная практика йоги помогает не только укрепить мышцы и улучшить гибкость, но и снять стресс, восстановить душевное равновесие. Мои видео включают разнообразные комплексы, которые помогут вам почувствовать себя лучше в своем теле и научиться... Смотреть видео...

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза / артроза тазобедренных суставов, и лечения асептического некроза головки бедренной кости / АНГБК. * ВНИМАНИЕ! Все упражнения, кроме упр.№2, нужно делать на обе ноги – одинаковое количество раз каждой ногой. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при острых заболеваниях внутренних... Смотреть видео...

Йога растяжка на всё тело за 20 минут | Лёгкая хатха‑йога для начинающих

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Телеграм - ⚡Йога уроки и курсы - 20‑минутная йога растяжка на всё тело - мягкий комплекс для женщин, которые хотят чувствовать лёгкость, гибкость и красоту изнутри 🧘♀️ В этом видео я, Любовь Кузьмина (LubaYoga), проведу вас через лёгкую практику хатха‑йоги, которая подойдёт даже для начинающих и тех, кто давно не занимался. Эта легкая йога для растяжки поможет: • мягко проработать всё тело: спину, ноги, бёдра, плечи и шею • снять напряжение после рабочего дня и сидячей работы • улучшить осанку, подвижность суставов и пластичность тела • почувствовать больше энергии, спокойствия и внутреннего комфорта Практика подойдёт вам, если вы: – женщина 30+, 40+, следите за здоровьем, фигурой и самочувствием – хотите... Смотреть видео...

КУНДАЛИНИ ЙОГА | 2 Чакра

Сакральная чакра Свадхистана — центр эмоций, сексуальной энергии и творческого потенциала. Она отвечает за способность удовлетворять все свои желания и потребности, а также открыто, ярко и без стеснения проявлять свои эмоции и чувства. Главная её задача — научиться получать удовольствие от собственной жизни ✨ Проблемы в работе сакральной чакры вызывают неуверенность в себе, комплексы, беспокойство, зажимы, пассивность, скованность, депрессии, уныние, прострацию, проблемы с творческой реализацией и деньгами, отсутствием удовольствия от секса и отношений. Человек с нарушениями работы сакральной чакры подвержен ревности, зависимостям и желанию всё разрушать 🤷🏼♀️ Если сакральная чакра работает в балансе, то она обеспечивает человека... Смотреть видео...

Мягкая йога для тазобедренных 60 мин | Лёгкость и подвижность ТБС | Йога с Эвой

На видео коврик YOGAMATIC ПРЕМИУМ 👉 Эти коврики созданы с учётом всех требований: они прочные, надёжные и обеспечивают абсолютное сцепление. Вы можете быть уверены, что они не подведут вас, когда вы будете стремиться к новым высотам. WB – арт. 189974194 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! TG 👉 MAX 👉 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Max — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: Приобретайте товары для йоги от Yogamatic.ru 👉 WB 👉 Ozo n 👉 Я.Маркет 👉 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и... Смотреть видео...

Yoga 18+

В этом ролике Yoga 18+ «Наклонись вперед, втяни живот и с усилием вращай мышцами брюшной полости справа налево и слева направо. Сиддхи называют это Наули». «Наули — главнейшая из практик Хатха Йоги. Она разжигает огонь пищеварения, устраняет несваре¬ние, вялое пищеварение, а также все нарушения дош, и приносит счастье». «Наули» примерно переводится, как покачивание волн, я бы ее назвал волшебной волной. Не всем удается сделать ее сразу, поэтому на этапе освоения помогают следующие предваряющие практики: агнисара-дхаути и уддияна-бандха. Их выполнение проще, и они обеспечивают необходимую подготовку соответствующих мышц. Все эти техники выполняются на задержке дыхания после выдоха, на этапе освоения делать можно стоя: ноги на ширине плеч,... Смотреть видео...

БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ-2 | МУЛАДХАРА ЧАКРА

1 чакра человека — Муладхара чакра (корневая чакра). Подробный видео курс про чакры человека даст ответы на следующие вопросы: Какие у человека есть чакры и какое их значение? Как открыть чакры, как усилить чакры? Как очистить чакры? Как чакры связаны с телом человека? Какие есть способы работы с чакрами? Как с ними связаны эмоции? Какие асаны помогают влиять на ту или иную чакру? Знание о чакрах помогает понимать психологию людей. Слабые чакры не дают человеку контролировать свои эмоции. Знание о чакрах поможет вам понять свои слабые стороны и даст вам практики для работы с чакрами. ———————————————————————————————— ?? ?? - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для... Смотреть видео...

КУНДАЛИНИ ЙОГА | 1 чакра

Корневая чакра Муладхара отвечает за наше физическое здоровье и способность удовлетворять физиологические потребности. Она связывает нас с материальным миром. В ней же хранится наша жизненная энергия. Если вы говорите, что у вас нет сил, значит ваша корневая чакра опустошена, вам необходимо восполнить запас жизненной энергии 🙏 Также эта чакра отвечает за связь с родом и предками, внутреннюю опору и выживаемость. Для того чтобы обеспечивать свою жизнь и создавать комфортные условия, важно твёрдо стоять на своих ногах и не бояться идти своим путём. Твёрдо стоять на ногах, значит уметь заботиться о своём здоровье, быть активным и инициативным, знать свои границы и уметь их защищать. Легко двигаться по жизни к своим целям и достигать нужных... Смотреть видео...

Йога для мышц тазового дна 20 минут | Йога дома для начинающих (хатха-йога)

❤️Онлайн-клуб по йоге - 💬 Читайте меня в МАХ: ✅ Телеграм - Йога для мышц тазового дна на 20 минут — мягкая, понятная практика йоги дома вместе со мной, Любовью Кузьминой, канал «Люба ЙОГА» (lubayoga). Урок подходит как йога для начинающих и как утренняя йога, если хочется начать день с заботы о теле и дыхании. В этой практике мы будем мягко включать мышцы тазового дна и глубокие мышцы живота (кор), улучшать контроль дыхания, стабилизацию таза и поддержку поясницы. Это спокойная хатха-йога с акцентом на осознанные движения, чтобы снять лишнее напряжение в области таза, бёдер и поясницы и почувствовать собранность во всём теле. Практика выполняется в комфортном темпе и подходит для занятий дома. Двигайтесь без боли, не задерживайте... Смотреть видео...

ЙОГА ФЛОУ 20 минут на всё тело | Динамичная йога дома для начинающих (хатха-йога)

❤️Онлайн-клуб по йоге - 💬 Читайте меня в МАХ: ⚡Йога уроки и курсы - Йога флоу на всё тело — динамичная практика на 20 минут вместе со мной, Любовью Кузьминой, на канале «Люба ЙОГА» (lubayoga). Это yoga flow для дома: плавные связки асан в ритме дыхания, чтобы мягко разогреть тело, включить мышцы и почувствовать бодрость. Подойдёт как йога для начинающих (с вариантами), а также если вы хотите йогу утром в формате короткой, но эффективной практики. В этом уроке мы проработаем всё тело: разомнём позвоночник и спину, раскроем грудной отдел и плечи, включим кор, мягко нагрузим ноги и тазобедренные. Йога флоу помогает улучшить подвижность, координацию, баланс и тонус, а формат «йога дома 20 минут» удобно встроить в регулярный... Смотреть видео...

Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1

Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов, часть 1. Упражнения для лечения коксартроза - артроза тазобедренных суставов, и асептического некроза головки бедренной кости. Лечение артроза 1, 2, 3 стадии. Лечение АНГБК 1, 2, 3 ст. *Это базовый комплекс упражнений, с которого нужно начинать лечение тазобедренных суставов. И постепенно нагрузку желательно увеличивать. Особенно это касается первых 2-х упражнений: со временем при их выполнении надо будет делать по 12-15 подъемов каждой ногой (а не по 5-6, как в ролике). Когда вы освоите этот комплекс упражнений, переходите к освоению гимнастики для тазобедренных суставов, часть 2: В дальнейшем лучше всего заниматься, чередуя оба комплекса. Скажем, в понедельник, среду и пятницу вы... Смотреть видео...

Йога Фитнесс Для Девушек

Йога Тренировка Фитнесс Девушки Бикини Yoga Training Fitness Girls Bikini Красота Пирсинг Татуировки Бодимод Бодиарт Готы Панки Эмо Goth Emo Punk #Татуировки #Татуировка #Тату #Inked #Ink #Beauty #MakeUp #Лайфстаил #Разное #Красота #Готы #Панки #Эмо #Goth #Emo #Punk Тату Татуировки Татуировка Tattoo Тату На Лице Удаление Тату Лазером Удалить Татуировку Значение Татуировок Лазерное Удаление How To Make Tattoo At Home Удаление Большой Татуировки How To Make Tattoo How To Make Tattoo With Pen How To Make Tattoo Machine At Home Лазер Татуаж Удаление Татуировок Лазерная Косметология How To Make Tattoo Stickers At Home Выведение Тату Удаление Татуировки Перманентный Макияж Лазер Виктор Галушин Как Убрать Тату Как Удалить Тату Тату... Смотреть видео...

УТРЕННЯЯ ЙОГА 25 минут для энергии на весь день | Йога утром дома для начинающих (хатха-йога)

❤️Онлайн-клуб по йоге - 💬 Читайте меня в МАХ: ⚡Йога уроки и курсы - Утренняя йога на всё тело — практика на 25 минут вместе со мной, Любовью Кузьминой, на канале «Люба ЙОГА» (lubayoga). Если вы ищете йогу утром для бодрости, мягкий старт дня и формат «йога дома», этот урок подойдёт идеально. Практика подходит как йога для начинающих: без резких движений, с понятными связками и акцентом на дыхание. Занятие выполнено в стиле мягкой хатха-йоги. В этой утренней йоге мы разбудим всё тело: мягко разомнём спину и позвоночник, раскроем грудной отдел, снимем зажатость в шее и плечах, включим кор, проработаем таз и ноги. Такая йога утром помогает улучшить подвижность, осанку и почувствовать больше энергии уже с первых минут дня. Практику... Смотреть видео...

Йога для начинающих. Урок на 20 минут.

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок Проработка всего тела за 20 минут! Внимание для начинающих! Выполняйте занятие осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Йогу для начинающих выполняет профессиональный инструктор. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок на 20 минут у Вас будут получаться более сложные элементы. Инструктор Yoga Work - Мария Коншина: - Кандидат биологических наук - Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. - Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. - Направления: хатха-йога,... Смотреть видео...

ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ

Второй комплекс упражнений, который поможет Вам лучше восстановить подвижность в течение второго периода реабилитации (6-10 недель) после операции по протезированию тазобедренного сустава. Ограничение на сгибание бедра в тазобедренном суставе больше 90 градусов - минимум 6 недель, а дальше индивидуально. ❗Не забывайте про индивидуальные и общие противопоказания. Не выполняйте гимнастику при острой боли, высокой температуре и повышенном артериальном давлении.❗ Пожалуйста, помните, что выполнение упражнений является исключительно Вашей личной ответственностью. Не приступайте к упражнениям без рекомендации лечащего доктора. ___________________________________________________________________________________________ Все ссылки [запись на... Смотреть видео...

Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Поддержи меня - ❤️Телеграм: Йога утром - это всегда отличное и легкое пробуждение всего тела. Активации всех систем организма без чашки кофе, а также бодрое и ясное сознание. Эти 20 минут йоги сделают ваш день более успешным! Не верите? Расстилайте коврик и проверяйте Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️ Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ... Смотреть видео...

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

Йога. Обычно это слово вызывает у нас ассоциации со сложными позами, доступными только после многих лет тренировок, гибкостью за гранью возможного и вообще "не для всех". На самом деле она проще чем кажется. Адекватная йога - йога с научным подходом. Ее главное отличие от древних практик в том, что ее преподают не йоги, а врачи. Люди с многолетним опытом в медицине протестировали и выбрали те упражнения, которые имеют наибольший положительный эффект и доступны всем. В этом видео Сергей Манидичев проведет 15-ти минутное занятие, после которого Ваша спина и позвоночник скажут вам: "Спасибо" ►Курс Адекватной Йоги от Сергея Манидичева: Курс для тех, кто хочет углубить и улучшить свои навыки йоги: Так же с вопросами про занятия... Смотреть видео...

Профилактика остеохондроза за 15 минут | Йога для спины | LubaYoga

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Телеграм - ⚡Йога уроки и курсы - Привет, друзья! Меня зовут Люба, и на этом канале мы занимаемся йогой для здоровья и долголетия. Сегодня у нас исключительно важная и практичная практика — эффективная профилактика остеохондроза всего за 15 минут! ⏱️ Если вы работаете за компьютером, много сидите или просто чувствуете напряжение и дискомфорт в шее и спине, этот комплекс создан специально для вас. Это не просто набор движений, а продуманная йога для спины, которая поможет: ✅ Снять мышечные зажимы в воротниковой зоне и пояснице ✅ Улучшить подвижность позвоночника ✅ Укрепить мышечный корсет, который поддерживает спину ✅ Увеличить приток крови к межпозвонковым дискам ✅ Предотвратить боли и чувство... Смотреть видео...

Йога для похудения. 20 минут на каждый день!

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Инструктор Yoga Work - Мария Коншина: - Кандидат биологических наук - Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. - Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках) - А так же сама обучает инструкторов последние 2 года - Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения -... Смотреть видео...

БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - 1 | ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ

Подробный видео курс про чакры человека даст ответы на следующие вопросы: Какие у человека есть чакры и какое их значение? Как открыть чакры, как усилить чакры? Как очистить чакры? Как чакры связаны с телом человека? Какие есть способы работы с чакрами? Как с ними связаны эмоции? Какие асаны помогают влиять на ту или иную чакру? Знание о чакрах помогает понимать психологию людей. Слабые чакры не дают человеку контролировать свои эмоции. Знание о чакрах поможет вам понять свои слабые стороны и даст вам практики для работы с чакрами. ———————————————————————————————— ?? ?? - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и... Смотреть видео...

Классическая ХАТХА-ЙОГА | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога 60 минут| Практика ЙОГИ подробно | AYATI YOGA|

Намасте, друзья! Эта последовательность приближена к классической практике хатха-йоги для начинающих. ▫️ Вас ждут базовые асаны с подробными отстройками и комментариями. ▫️ Классическая хатха-йога характерна долгим удержанием асан, так что лёгко не будет! ▫️ Постарайтесь успокоить свой ум и настроить его на важность пребывания в моменте и осознанной работы с телом и дыханием. ▫️ Всегда слушайте Ваше тело, выходите из асаны раньше, если это необходимо. Но, в то же время, старайтесь сильно не упрощать себе задачу. ▫️ Практика должна каждый раз немного усложняться, чтобы обеспечить прогресс. ❗️Не забывайте получать удовольствие от процесса! ———— 📌 YouTube канал AYATI YOGA 📌 INSTAGRAM: 📌 ВК Video: 📍RuTube... Смотреть видео...

Тренировка на все тело | Хатха-йога для начинающих | Бесплатный йога урок

Расстилай коврик и включай мой урок! Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! Мощная и бодрая полноценная йога-практика, которая зарядит вас энергией и подарит хорошее настроение на весь день. Здесь нет сложных поз, поэтому эта ЙОГА доступна начинающим, но нагрузку вы все равно прочувствуете. Будьте усердны ! Успехов в практике! ✅ Курсы и уроки - МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный... Смотреть видео...

Йога для похудения (полная версия) 50 минут

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок Йога стройное тело, занятие для тех кто хочет похудеть. Внимание! Занимайтесь йогой по мере своих возможностей, упражнения выполняет профессиональный инструктор. Повторяя этот урок у Вас будут получаться более сложные элементы. Вступай в группу в ВК: Подписывайте в инстаграмм: Инструктор Yoga Work - Мария Коншина: Вк: Инстаграмм: - Кандидат биологических наук - Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. - Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет - Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), аэройога (йога на гамаках), фитнес, стретчинг - А так же... Смотреть видео...

ТЯГУЧАЯ ЙОГА — 50 мин: раскрытие тазобедренных. ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ с Еленой Маловой Chilelavida

🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему сообществу в телеграм — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: 1️⃣ Лучший способ поддержать канал — приобрести одну из онлайн-программ Елены на сайте yogamatic.ru в разделе «Йога онлайн». Это одновременно и благодарность, и вклад в ваше здоровье и регулярную практику 🙏 ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Фитнес программа «Fit Week» ✅ Экспресс-курс «Спина и плечи» 2️⃣ Покупайте товары для йоги на с промокодом CHILE — получите... Смотреть видео...

Что такое йога для пальцев? Какие мудры опасны? + 5 мудр на каждый день

Мудры - йога для пальцев: полезная или ОПАСНАЯ? Как работают мудры, как их выполнять, какие мудры приведут к большим проблемам, а какие принесут деньги. Классические рекомендации + советы эзотерика ▼Откройте описание▼ Тайм-коды: 00:45 - что такое мудра и как ею пользоваться 01:05 - какие мудры существуют 01:24 - общие правила для практик с мудрами 01:59 - как и почему мудры работают 02:33 - как сделать йогу пальцев более эффективной 05:07 - 5 мудр на разные случаи жизни 05:10 - Джняна-мудра, или мудра знания 06:41 - Прана-мудра, мудра жизни 08:01 - Апана - мудра энергии 09:22 - Щит Шамбалы (защитная) 11:02 - мудра от потери денег 13:38 - мнение эзотерика о йоге пальцев 15:42 - мудра от обид 16:50 - мудра для привлечения денег В этом... Смотреть видео...

Йога Утром 45 мин. | Пробуждение Всего Тела | Айяти Йога | AYATI YOGA|

🔆 Утро - это для меня то самое время, где я беру энергию на весь последующий день! И не только дело в энергии, тут еще важно настроить себя на нужное состояние из которого потом сложатся все события. ▫️Проверено и не раз, что когда я «экономлю» время и выбегаю в Мир без практики йоги с утра, то день складывается сумбурно и не самым лучшим образом. ▫️Так что «экономия» такая абсолютно иллюзорная и кажущаяся, на деле наоборот! ▫️Экономь свое время и энергию правильно настраиваясь на день через практику 🙏❤️ ———— 📌 YouTube канал AYATI YOGA 📌 INSTAGRAM: 📌 ВК Video: 📍RuTube rutube.ru/channel/31288939 -------------------------- Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ.... Смотреть видео...

Разговор о смерти и жизни: откровенное интервью с танатопрактиком, которое изменит ваше восприятие

Откровенное интервью с танатопрактиком о профессии, про которую мало говорят вслух. Танатопрактик — это специалист по бальзамированию и подготовке тела умершего к погребению. В подкасте вы узнаете, что происходит за кулисами похорон, как восстанавливают облик усопших и почему эта профессия важна не только с технической стороны, но и как поддержка для тех, кто переживает утрату. НеДудь. В поле зрения 00:00 промо и заставка 01:11 приветствие 01:58 кто такой танатопрактик 02:24 как решила стать танатопрактиком 03:34 как не страшно работать с телами, в морге 04:48 как проходит рабочий день 06:58 сколько тел можешь подготовить за день 09:29 бальзамирование 11:35 санитарно-гигиеническая обработка 13:03 облачение 14:56 насколько прибыльная... Смотреть видео...

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия стресса и нервного напряжения, и для глаз. Уникально! ПОЛЬЗА: «Снежинка глазами» помогает многим людям при эмоциональном выгорании и депрессии; при фибромиалгии и бессоннице. У многих людей при регулярном выполнении упражнения улучшается ЗРЕНИЕ, повышается концентрация внимания, улучшается память. Упражнение может иметь пользу для людей, у которых происходит возрастное снижение памяти, и для тех, кто перенёс инсульт. Если после просмотра видео по выполнению упражнения вам что-то осталось непонятно, вот здесь всё подробно продублировано в виде текста: Это упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 5 минут. В большинстве... Смотреть видео...

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога Chilelavida

Весь комплекс растяжек уже доступен в нашем ТГ-канале: ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: 1️⃣ Лучший способ поддержать канал — приобрести одну из онлайн-программ Елены на сайте yogamatic.ru в разделе «Йога онлайн». Это одновременно и благодарность, и вклад в ваше здоровье и регулярную практику 🙏 ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Фитнес программа «Fit Week» 2️⃣ Покупайте товары для йоги на с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 3️⃣ Перевод на PayPal по адресу: malovachannel@gmail.com 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это... Смотреть видео...

АДСКАЯ РАСТЯЖКА / ШПАГАТ за 20 МИНУТ

Хочешь больше эффективных тренировок? Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. Посетите наш сайт: - для России и Беларуси - для Европы, США и других стран Начните своё преобразование уже сегодня! Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план... Смотреть видео...

Йога для похудения за 15 минут

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок Всего за 15 минут в день йога для похудения поможет сбросить лишний вес, потянуть живот и сделать стройными ноги. Сможете похудеть в домашних условиях без лишних затрат на индивидуальные тренировки. Йога за 15 минут изменит вашу физическую и умственную активность, получите как мгновенный эффект, так и длительную трансформацию на годы вперед. Данный урок йоги для начинающих подходит каждому для снижения веса. Во первых, вы будете худеть при регулярных тренировках. Во вторых, благодаря силовым упражнениям. В данном уроке используется силовая хатха йога. Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и... Смотреть видео...

1 чакра Муладхара. За что отвечает чакра Муладхара? Где находится корневая чакра Муладхара?

1 чакра Муладхара. За что отвечает чакра Муладхара? Где находится корневая чакра Муладхара? Корневая чакра Муладхара - основа всех основ в работе с энергетическими центрами тела. Сегодня я расскажу об этой чакре, а также о том как происходит гармонизация муладхары чакры, за что отвечает 1 чакра и где находится 1 чакра, в том числе, где находится первая чакра у женщин и у мужчин. Корневая чакра отвечает за сохранение жизни и умение выживать в любых условиях. С ней же связан успех в любой области: бизнесе, учебе, финансах, отношениях и в духовном развитии. Расскажу что рекомендуется делать, чтобы сбалансировать эту чакру. Если вас интересуют запросы 1 чакра гармонизация, муладхара значение, муладхара символ или первая чакра расположение,... Смотреть видео...

Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога.

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок Комплекс - растяжка на все тело для начинающих, состоит из практик йоги и стретчинг. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела, способствуя общему улучшению подвижности вашего организма. В комплекс включена растяжка спины и позвоночника, а так же растяжка поясницы. Йога поможет подготовить, а стретчинг растянет мышцы. Домашние тренировки прекрасно заменят поход в зал и будут не менее полезны при периодических занятиях. Стретчинг и йога это не только женские тренировки, они так же подходят мужчинам. Йога и стретчинг это спортивные лайфхаки, которые помогут как похудеть так и в целом... Смотреть видео...

Глубокая растяжка всего тела | Йога-флоу 50 минут | Редкие асаны и необычные переходы| ОнаВолна

🌊Курс Гибкая Йога: Вторая волна и Новые Практики каждую неделю в канале по подписке ОнаВолна | Глубина - 🔥Все активные йога-курсы со мной - 🌊 Больше меня в Телеграмм канале - 🌊 YouTube: 🌴 RuTube: 🌞 ВКонтакте: ❤️В моих видео нет монетизации YouTube, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня! 🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале 🙂 Поддержать меня: 1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч. 2️⃣ Boosty ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой): 💙Перед началом любой программы... Смотреть видео...

Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе

Более простой комплекс при сильной боли и артрозе 2-3 степени тут: Боль в тазобедренном суставе - не редкое явление. Она бывает вызвана рядом причин, таких как: артроз тазобедренного сустава ( коксартроз ), спазм мышц, компрессией головки бедренной и тазовой костей и даже стягиванием капсулы сустава. С помощью упражнений представленных в этом видео мы попробуем расслабить зажатые мышцы, убрать боль и вернуться к обычной жизни. В следующем ролике я продемонстрирую простой самомассаж и растяжку, которые будут менее болезненными и подойдут всем возрастным категориям. ►Ссылка: Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава - ►Содержание: 00:00 - Введение 00:50 - Причины 01:27 - Упражнение: "Голубь" 03:18 -... Смотреть видео...

06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания

Расслабляем и мобилизуем грудной отдел позвоночника на планке для йоги. На сайте ? ► Купить курс "Здоровый Позвоночника и Осанка". ► Оставить заявку на персональную видео-программу ► Записаться на индивидуальное занятие. ► Узнать актуальное расписание классов в Москве ► Купить планку для йоги ? скидка 5% по коду PROMO107 ► Чем заменить валик и планку: ? ? НАВИГАЦИЯ: 00:00 Вступление 01:19 Практика УПРАЖНЕНИЕ ПОЗВОЛИТ ВАМ: ✅ освободить от зажатости и скованности грудной отдел позвоночника. Расслабить жесткие, перенапряженные двигательные мышцы в области между лопаток. А это значит избавиться от последствий хронического стресса. ✅ мобилизовать грудной отдел спины, вернуть ему подвижность и гибкость. ✅ включить в работу глубокие... Смотреть видео...

ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. Йога дома за 20 минут

❤️Онлайн-клуб по йоге ✅ Поддержи меня ❤️Телеграм Привет! Я Любовь Кузьмина, и на моем канале LubaYoga мы погружаемся в удивительный мир йоги, который помогает укрепить тело и дух. В этом видео я предлагаю вам сделать мягкий комплекс йоги для вытяжения всего тела. Урок прекрасно подойдет в качестве заминки после тренировки, как самостоятельная практика, если нет сил на интенсивную нагрузку, или как вечерний расслабляющий комплекс перед сном. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания. Я уверена, что регулярная практика поможет вам не только стать сильнее, но и снизить уровень стресса. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к здоровью... Смотреть видео...