Видео: Grandenikovlog

Подборка новых видео на тему Grandenikovlog на сегодня 18 April 2026 года

Grandenikovlog - смотрите онлайн

Без ЭТОГО Витамина Ждите Гипотиреоз, Узлы в Щитовидке, Ожирение и еще 37 Болезней! Ольга Лисенкова

►► Забирайте "Меню для здоровья щитовидной железы": ► ► Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите в инстаграм*: Сегодня у меня в гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова. Что обсудили: -- Неочевидная причина заболеваний щитовидки -- Ранние симптомы, что с щитовидной железой что-то не так -- Какой витамин сглаживает воспалительные процессы в щитовидке -- Какие продукты питания помогут восстановить щитовидку -- и многое другое.. Подписывайтесь на телеграм-канал Ольги Лисенковой: Ютуб-канал: @DoctorLisenkova Тайм-коды: 00:00 В гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова 01:15 Эти симптому подскажут, что не так с щитовидкой 02:40 Махровый гипотиреоз 03:50 Т3 - зажигает энергию во всем теле 06:00... Смотреть видео...

Грандаксин | Эффект | Симптомы | Побочные действия | Диагностика | Лечение

Грандаксин – бензодиазепиновый транквилизатор, оказывающий наркотическое воздействие при несоблюдении терапевтической дозировки. Бессистемный и длительный прием препарата формирует зависимость на психологическом уровне. Наркоманов привлекают чувство эйфории, ощущение облегчения после запоя, которые появляются вследствие употребления препарата. Когда действие грандаксина заканчивается, возникают раздражительность и нервозность, ухудшаются сон и аппетит. На коже можно заметить характерные высыпания. В состоянии передозировки человек чувствует слабость и сонливость; возникают позывы к рвоте, эпилептические приступы. Человеку трудно дышать, его восприятие действительности меняется. В таких случаях нужна неотложная медицинская помощь. В... Смотреть видео...

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

"👇 Напиши в ЛФК-Помощник — он уже по первым словам поймёт, где у тебя слабое место, и даст рекомендации, которые реально помогают. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Важно понимать: Любой комплекс работает только тогда, когда он подобран под вашу конкретную причину боли. У людей старше 40 эта причина почти никогда не совпадает с местом, где болит. Шея может болеть из-за грудного отдела, колено — из-за стопы, поясница — из-за таза. Поэтому одному человеку это упражнение поможет, а другому — наоборот усилит проблему. Чтобы вы занимались безопасно и точно: 👉 Я сделал бесплатную диагностику в Telegram-боте. Диагностика покажет: 1. подходит ли вам этот комплекс, 2. что нужно убрать или заменить, 3. какие упражнения вам лучше НЕ делать, 4. что... Смотреть видео...

Лечение пиявками: за и против. Опыт применения гирудотерапии от практикующего врача

О пользе пиявок сказано очень много. Считается, что медицинская пиявка снимает воспаления, нормализует давление, улучшает регенерацию тканей, приносит облегчение пациентам с артритами, подагрой и даже помогает укрепить иммунитет. Так ли это? Какие существуют правила постановки пиявок? Как быстро можно освоить этот метод и где этому обучают специалистов? Какие состояния (помимо всем известной гемофилии, при которой пациенту следует избегать любых повреждений кожного покрова) можно считать противопоказаниями для процедуры постановки медицинских пиявок? Эксперт: Миненко Инесса Анатольевна - Доктор медицинских наук, академик АМТН, профессор Кафедры интегративной медицины Первого Московского Государственного Медицинского университета им.... Смотреть видео...

РЕГЛАН ПОГОН. Расчет погона.

Дорогие друзья! Если информация в видео была для вас полезной, вы можете отблагодарить меня. Номер моей карты в Сбербанк: 2202208073364607 ✅ Чат в ТЕЛЕГРАММЕ для общения и ответов на ваши вопросы, а также разбираем проблемы посадки изделий на вас: Росток. Как рассчитать и что это такое: Укороченные ряды. Как их вяжу я: РАССЕЯННЫЕ ВЫТАЧКИ, расчет и теория: Ссылка на @Интернет-магазин pryazha.su: промокод OLGA23 дает всем моим подписчикам и зрителям СКИДКУ 5% на весь ассортимент, кроме Gedifra, Lana Grossa, Limol, Long-Chung, Malabrigo. Магазин Коззко @kozzko : Купон на первую покупку со скидкой 7%. Кодовое слово: КУРУНОВА Купон распространяется только на товары, на доставку не действует. Каждым покупателем применяется... Смотреть видео...

Запрещённая лекция доктора Гаряева П.П. | Код Бога| Лингвистико-волновая генетика!☝️🧐🤨🤓

Пётр Петрович Гаряев (1 февраля 1942 г— 17 ноября 2020 г) С 1984 года Гаряев Пётр Петрович начал исследования в области новых направлений по генетическому кодированию, что послужило основой создания в 1994 году нового направления в генетике. Это направление получило название Волновая Генетика, а затем Лингвистико-Волновая Генетика. Работая в Институте Физико-Технических Проблем Академии Наук СССР в качестве старшего научного сотрудника и руководителя группы (1984 – 1998 гг..), Гаряев Пётр Петрович обнаружил два, неизвестных ранее, необычных вида памяти молекул ДНК, что было зафиксировано методом корреляционной лазерной спектроскопии. В 2013 году по инициативе П.П. Гаряева был создан ООО “Институт Квантовой Генетики”, директором и научным... Смотреть видео...

Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

Упражнение при боли в спине, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах |Экстензия Маккензи

Одна из частых причин боли в нижней части спины - тугоподвижность позвоночника! Для нее характерны следующие симптомы: - боли чаще всего по центру позвоночника; - боль усиливается при разгибании; - постоянное желание скрутиться, вытянуться, особенно по утрам; 👨⚕️Записаться на консультацию → По вопросам сотрудничества: struuuk@mail.ru #докторструк #неврология #мануальнаятерапия #неврологспб #нервнаясистема #здоровьечеловека #позвоночник #александрструк #лечениеболи #грыжа #грыжадиска #больвспине #больвпозвоночнике #больвпояснице #лфк #упражнениедляспины #упражнениядляпозвоночника #больвспине Видеоматериал, представленный в данном ролике, носит информационный характер и предназначен исключительно для ознакомительных целей. Он не... Смотреть видео...

Гипноз для отказа от курения | Проверенный способ!

🚭 Хочешь бросить курить раз и навсегда? Мощный сеанс гипноза от Андрея Гикал, гипнотерапевта, поможет избавиться от курения! С музыкой и эффектами для глубокого расслабления. Я принял решение давать этот сеанс не только платным клиентам, но и выложить в свободный доступ, чтобы у каждого человека была возожность себе помочь. 🌟 Что ты получишь: Свободу от курения Лёгкость без никотина Проверенный метод: 80% клиентов бросают после регулярного прослушивания медитации. 💡 Я, Андрей Гикал, работаю с подсознанием, чтобы убрать тягу к сигаретам. Этот сеанс — твой первый шаг к новой жизни! При личной глубинной работе со мной результат наступает за пару сеансов. 📩 Хочешь бросить курить быстро? Пиши мне в личку. Все ссылки в шапке... Смотреть видео...

Какой ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ при ОСТЕОПОРОЗЕ? Советы по Лечению и Профилактике

—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ —Годовое обучение “Все о здоровье” —КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА —Школа Здоровья Доктора Божьева —Подписаться на канал: Остеопороз - снижение кальцинирования кости, когда кальций вымывается из организма и становится хрупкой. Классический метод лечения предполагает уплотнение кости за счёт наполнения организма кальцием и витамином D. Однако, из всего количества усвоится только 3%. В этом видео доктор Божьев расскажет вам о настоящих причинах остеопороза, кто больше склонен к нему и о зеленой воде. Смотрите видео, ставьте лайки, и будьте здоровы! Подробнее в видео: 00:00 Что такое “остеопороз”? 00:22 Причины заболевания 00:55 Вред классического лечения 02:16 Лечение... Смотреть видео...

Кетогенная диета

В конце прошлого века учёными Гарвардской школы здоровья была предложена пищевая пирамида, в основе которой лежали пролонгированные углеводы. Задачей программы было уменьшить количество случаев ожирения, атеросклероза, инсультов, инфарктов и диабета. Сегодня эта программа распространена по всему миру. Казалось бы, можно объективно оценить её успешность, однако врачи продолжают спорить и о результативности, и о полезности программы. В студии «Med2Med» кетогенную диету обсудили участники новой программы «Противостояние». 📚 Хотите разобраться в теме глубже? Рекомендуем книги: Кето Диета для начинающих. Два в одном — понятное руководство по переходу на кето; КетоДиета. Есть жир можно! — всё о пользе жиров и принципах... Смотреть видео...

Какие супы можно есть без вреда для здоровья?

Суп — одно из древнейших блюд, нам всем в детстве говорили что первое нельзя пропускать иначе будут проблемы с желудком. Но обязателен ли он в каждодневном рационе? Давайте рассмотрим что вообще из себя представляют супы, с медицинской точки зрения, как они влияют на нашу пищеварительную систему, и так ли они полезны как считается. И может ли суп, внезапно, оказаться вреден? 00:00 – Введение 02:44 – История супа 04:01 – Обязательно ли есть суп? 05:32 – Суп как инструмент контроля веса 06:58 – Белковые супы 08:13 – Супы при диабете 09:39 – Куриный бульон при простуде 10:57 – Овощные и томатные супы 12:16 – Самые полезные супы 13:35 – Мифы о вредных супах 14:59 – Грибной суп 16:15 – Солянка и рассольник 17:51 – Щавелевый суп 19:18 –... Смотреть видео...

Пять ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ действий (упражнений) для пожилых людей. Начните как можно раньше!

Сегодня расскажу про действия (упражнения), которые должен делать каждый человек после 60 лет если хочет сохранить здоровье. И лучше начать гораздо раньше. С возрастом многие люди сознательно уменьшают физическую активность, чтобы беречь суставы и избежать травм. Однако это ошибочно: неподвижность — главный враг здоровья. Регулярное правильное движение — лучшее средство для поддержания здоровья, которого не найдёшь в аптеке. 👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам с вашими заболеваниями, я создал бесплатного ЛФК-помощника в Telegram. Он подскажет: ✔️ какие упражнения подходят при вашей боли ✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние 👉 Перейдите в бот и начните прямо сейчас: 👉 Видео носит исключительно... Смотреть видео...

Упражнения для всех отделов позвоночника

Данная тренировка подходит для тех, у кого проблемы везде. Упражнения для всех отделов позвоночника. Задействуем все: шея, плечевой пояс, спина, пресс, бока, ноги. Формируем мышечный каркас! Если вам мало и вы можете больше - сделайте второй круг. Можете сделать больше поторений или сделать несколько подходов (например 2-3). Если вам быстро или тяжело - уменьшите скорость (например в настройках видео 0.75), количество упражнений или количество повторений. Можно ставить паузы. Все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #лфк... Смотреть видео...

Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

Гимнастика очень лёгкая. Главное не скручивать позвоночник. ЛФК при грыже в поясничном отделе позвоночника в период обострения. Тянуть ничего сильно не надо, не через боль работать. Можно делать передышки. Тайминг 1:40 1-ое упражнение 2:45 2-ое упражнение 3:40 3-тье упражнение 4:37 4-ое упражнение 5:10 5-ое упражнение 5:28 6-ое упражнение 6:20 7-ое упражнение 7:04 8-ое упражнение 7:48 9-ое упражнение 8:26 10-ое упражнение 9:00 11-ое упражнение 9:23 12-ое упражнение 10:04 13-ое упражнение 11:02 14-ое упражнение 12:14 15-ое упражнение 13:21 16-ое упражнение 14:02 17-ое упражнение 14:32 18-ое упражнение 15:04 19-ое упражнение 15:27 20-ое упражнение Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом Корсет для... Смотреть видео...

❤️ДИАБЕТ❗️ОПАСНЫЕ⚠️ОСЛОЖНЕНИЯ❗️КАК ИЗБЕЖАТЬ? СПАСАЕМ СОСУДЫ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК СПАСТИ СОСУДЫ⚠️ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА. КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. Повреждения сосудов при диабете ведет к инсультам, инфарктам, диабет -стопе и почечной недостаточности. Именно поэтому так важно укреплять сосуды. ⚕️В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДИАБЕТА❓ ПОВЫШЕННЫЕ САХАРА, то есть сахара выше 10 ммоль/л, ПОВРЕЖДАЮТ ЭНДОТЕЛИЙ СОСУДОВ. Кроме того, СЛИШКОМ ВЫСОКИЙ И НИЗКИЙ САХАР ВРЕДИТ НЕРВАМ: и периферические нервы, и центральная нервная система страдают от повышенного сахара крови и от гипогликемий. ⚕️ И именно из-за повреждения сосудов и нервов нестабильными сахарами крови возникают ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА. ✅ БЕЗОПАСНЫЙ САХАР ДЛЯ СОСУДОВ – САХАР В ПРЕДЕЛАХ 8 ММОЛЬ/Л. Да-да, именно поэтому для здорового человека нормы сахара после... Смотреть видео...

БАБУШКА С ДЕМЕНЦИЕЙ: ОБЗОР // Как проявляется деменция? Признаки деменции

🔗Бесплатные полезные материалы (инструкции, чек-листы и памятки) по уходу за пожилыми людьми с возрастными заболеваниями: 🔗Узнайте больше о пансионатах Опека и услугах для пожилых на бесплатной консультации: ___________ Пансионаты для престарелых Опека с 2008 года создают комфортное пространство для пожилых людей и инвалидов. Мы помогаем людям с особенностями возраста и здоровья жить без стресса и боли, сохранять душевное равновесие и теплые отношения с близкими. На нашем канале вы узнаете все о том, как обеспечивается уход в домах престарелых в Москве и Санкт-Петербурге, как устроено проживание в домах престарелых и как мы оказываем помощь в реабилитации после инсульта и реабилитации лежачих больных. Как работают сиделки на дому и... Смотреть видео...

Одно упражнение при грыже и протрузии.

"👇 Напиши в ЛФК-Помощник — он уже по первым словам поймёт, где у тебя слабое место, и даст рекомендации, которые реально помогают. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Важно понимать: Любой комплекс работает только тогда, когда он подобран под вашу конкретную причину боли. У людей старше 40 эта причина почти никогда не совпадает с местом, где болит. Шея может болеть из-за грудного отдела, колено — из-за стопы, поясница — из-за таза. Поэтому одному человеку это упражнение поможет, а другому — наоборот усилит проблему. Чтобы вы занимались безопасно и точно: 👉 Я сделал бесплатную диагностику в Telegram-боте. Диагностика покажет: 1. подходит ли вам этот комплекс, 2. что нужно убрать или заменить, 3. какие упражнения вам лучше НЕ делать, 4. что... Смотреть видео...

Метформин / Глюкофаж, Сиофор / при Диабете 2 типа: Плюсы и Риски. Факты, о которых многие не знают!

Метформин / Глюкофаж / Сиофор / при Сахарном Диабете 2 типа и преддиабете. Плюсы и минусы. Важные факты, о которых вы (скорее всего) не знали. * Препараты на основе метформина: Глюкофаж, Сиофор, Диаформин, Ринформин, Мерифатин, Форметин, сам Метформин, и др. препараты, его содержащие. * Комбинированные препараты / сочетание Метформина с др. лекарствами для снижения уровня сахара в крови: Галвус Мет, Глюконорм, Янумет, Велметия и др. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео о холестерине - Едят ли коровы кроликов? : Видео: про Атеросклероз и бляшки на стенках сосудов: Холестерин: важное. Польза холестерина !? (текст): Мифы о Холестерине (текст): Видео: МИФЫ о ВИТАМИНАХ. Вызывают ли витамины группы В рак. Витамин Д – польза или нет.... Смотреть видео...

КРИЗИС субботней школы | проповедь | Виталий Олийник

(2 Фессалоникийцам 2.8-12, 8-12, 10, 12; Иоанна 17.17; Псалтирь 18.8-12; Иеремия 15.16; 1 Коринфянам 14.26; Левит 24.5-8; 1 Царств 21.6; 1 Коринфянам 14.26; Евреям 4.12; Притчи 27.17; Иеремия 23.25-29, 27; Исаия 29.11-14, 13; Малахия 4.4-6; Иакова 2.8; Левит 18.19; Иакова 2.9.) Проповедь Виталия Олийника «КРИЗИС субботней школы» №200 из цикла «Отдельные проповеди». Записано: 07/11/2025 года. © Виталий Олийник, Центр Духовного Просвещения Весь цикл «Отдельные проповеди»: VK Видео: Telegram: Дзен: Сайт: -------------------- ВНИМАНИЕ!!! Администрация канала стоит на страже Божьих заповедей общения на этом виртуальном ресурсе. Преамбула: Комментарии на нашем канале предназначены для реакции на содержание того видео, под которым... Смотреть видео...

Почему таблетки не решают проблему? Пирамида здоровья профессора Генералова

Программа «Ресурс» (полный цикл) ➡ Очная консультация в клинике ➡ Онлайн консультация в клинике ➡ Памятка "Три этапа восстановления" ➡ Памятка "Продукты - убийцы" ➡ Лечение хронических болезней часто сводится к контролю симптомов. Но почему в таком случае состояние не улучшается, а количество препаратов только растёт? В этом видео разберём пирамиду здоровья профессора Генералова. Обсудим, как формируется подход к лечению, почему симптомы возвращаются и что важно учитывать при работе с хроническими заболеваниями. Поговорим о системных процессах в организме, роли обмена веществ, воспаления и энергетического баланса клеток. Вы узнаете, как формируются хронические болезни, какие факторы могут поддерживать воспаление, что важно... Смотреть видео...

Гипотиреоз, саркопения и ненужные анализы || Станислав Хан || ВОПРЕКИ с Константином Ивановым

Новый сезон программы ВОПРЕКИ с Константином Ивановым! В гостях – эндокринолог, диетолог Станислав Хан @doctor_s_khan Честно про гипотиреоз, доверие к врачам, ненужные анализы, тестостероновый вопрос и мужество ничего не назначать объективно здоровому пациенту. Все выпуски ВОПРЕКИ 00:00 Вступление. Гость программы Станислав Хан 01:15 Профессиональный блог 02:29 Проблема узлов щитовидной железы 07:55 Симптомы заболеваний щитовидной железы 11:00 Скрининг и прицельное обследование 14:10 Здоровое питание и добавки 18:56 Сбалансированные диеты 23:04 Здоровая физическая активность 26:21 Тайны Станислава Хана 29:23 Проблема тестостерона 33:32 Любимые места гостя эфира 35:13 Саркопения 39:52 Вредные советы от эндокринолога 41:07 Завершение... Смотреть видео...

Короткий и эффективный комплекс при остеохондрозе

♡ Упражнения для верхней части тела помогут быстро и эффективно устранить боль, дискомфорт и напряжение в спине. ♡ Выполняйте этот комплекс, если у вас сидячая работа, если ощущаете в спине боль, дискомфорт, напряжение и скованность. ♡ Упражнения направлены на расслабление напряжённых мышц, на снятие давления с защемлённых нервов, на улучшение осанки. ♡ Данный комплекс является хорошей профилактикой шейно-грудного остеохондроза, помогает раскрыть грудную клетку, устранить сутулость, а также улучшить мозговое кровообращение. Ваша поддержка очень важна и мотивирует меня!❤️ Донат из любой страны: Из РФ: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013... Смотреть видео...

Удивительная правда о диабете 2 типа за 8 минут

Памятка “Питание при диабете” ➡ Курс “Лечим диабет” ➡ Инсулин и сахарный диабет 2 типа — тема, вокруг которой до сих пор много споров, страхов и заблуждений. В этом видео доктор медицинских наук, профессор, врач-невролог объясняет, почему при сахарном диабете 2 типа проблема часто не в недостатке инсулина, а в его избытке на фоне инсулинорезистентности, и как это влияет на клетки, сосуды и риск осложнений. Через яркую аналогию мы разбираем, что происходит, когда в организме слишком много инсулина. Это видео будет полезно людям с сахарным диабетом 2 типа, которые получают инсулин или боятся его назначения, пациентам с сахарным диабетом 1 типа и их близким, чтобы лучше отличать СД1 от СД2 и не переносить схемы лечения одного заболевания... Смотреть видео...

Вебинар. Лечение Опущения матки БЕЗ ОПЕРАЦИИ за 7 дней. Запись от 2022г.

Спикер вебинара к.м.н. Ермолаев Олег Юрьевич рассказывает: Как выявить опущение матки самостоятельно? Как вылечить опущение матки БЕЗ ОПЕРАЦИИ за 7 дней? 00:00 Вступление. 00:49 О Враче Ермолаеве О.Ю. и Клинике. 01:14 О чем вебинар? Цели и задачи. 02:20 Отзывы. 02:55 Дискомфорт при интимной близости. 03:40 Гинекологический массаж. 04:14 Признаки опущения матки. До лечения. 05:13 Что меняется после лечения? 05:40 Пример из практики: Лечение капельного недержания мочи. 07:48 Пример из практики: Восстановление организма после родов. Как убрать нижний живот? 09:20 С чего начать восстановление тонуса мышц промежности. Что помешает восстановить, натренировать мышцы. 10:14 Как правильно тренировать мышцы. 10:47 Почему лечение без операции... Смотреть видео...

Невидимый мир | проповедь | Виталий Олийник

Проповедь Виталия Олийника «Невидимый мир» №205 из цикла «Отдельные проповеди». Записано: 24/01/2026 года. (Колоссянам 1.16; 4 Царств 6.14-17; Ефесянам 6.11-12; Иов 1.6; Марка 1.23-26; Ефесянам 2.1-2; Марка 4.15; 1 Тимофею 4.1; Матфея 4.8-9; Деяния 5.3; Иоанна 8.44; Колоссянам 2.15; Псалтирь 34.5-9.) © Виталий Олийник, Центр Духовного Просвещения Весь цикл «Отдельные проповеди»: VK Видео: Telegram: Дзен: Сайт: -------------------- ВНИМАНИЕ!!! Администрация канала стоит на страже Божьих заповедей общения на этом виртуальном ресурсе. Преамбула: Комментарии на нашем канале предназначены для реакции на содержание того видео, под которым размещаются. Если какая-то тема в видео не поднимается, она не может подниматься и в... Смотреть видео...

Колени как в 20 лет: Как восстановить суставы и избавиться от боли

Упражнения для коленных суставов. Они нормализуют кровообращение в коленях, усиливают выработку синовиальной жидкости, укрепляют мышцы, помогает связкам стать более эластичными. Полезно при: - артрозе коленного сустава; - боли в коленях; - шуме (щелчки, треск); - после травм и операций. Если у вас есть другое место или идея, где можно так делать, я только рад. Например: стол, подоконник, парапет и т.д. Очень жду комментарии. Утяжелители от 1кг. Можно вес постепенно увеличивать. 🪶Этот комплекс составлен из нескольких методик различных авторов: 1) Болтаем ногами по Гитту. 2) Массаж суставной щели от Шишонина. 3) Хлопаем как Му Юйчунь. ⚠️В ДОПОЛНЕНИЕ: Рецепты для колена Видео носит исключительно информационный и образовательный... Смотреть видео...

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

Ранее неопубликованная лекция профессора Селуянова Виктора Николаевича, примерно 2011-2012 год. Тема: Периодизация спортивной подготовки. Тайм-коды 00:00:00 Что это за лекция 00:00:55 Введение 00:01:42 Периодизация самый слабый раздел теории спорта 00:04:00 Принципы необходимые для организации планирования 00:14:00 Ошибки в представлениях о биоэнергетике упражнения 00:15:42 Функциональная система по Анохину 00:17:02 Проблемы теории спортивной тренировки Л.П. Матвеева 00:21:05 Феномен "Суперкомпенсации" 00:36:52 "Супертренинг" Протасенко В. 00:40:26 Кумулятивный эффект 00:45:35 Подходы Верхошанского Ю.В. 00:51:19 Статодинамика Верхошанского 00:52:12 Понятия стартовая и взрывная сила 00:55:37 Почему надо делать столько повторений -... Смотреть видео...

Что делать если болит между/под лопатками.

Делай при боли между лопаток и станет гораздо легче!!! Нужно заниматься не меньше недели. Главное не лениться. Даже осанка станет лучше. Полезно при: - остеохондрозе грудного отдела; - боли головные и мышечные; - защемление нерва; - холка и нарушение осанки; - бессонница и панические атаки. Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. на Яндекс Дзен Тайминг 00:00 Вступление 00:21 Разминка 05:38 Силовая нагрузка 08:39 Растяжки 11:50 Самомассаж 17:04 Доп. рекомендации 19:14 Быстрые... Смотреть видео...

Опасен ли БЕГОВЕЛ? Вызывает ВАЛЬГУС? Как уберечь ребенка от проблем с ножками

► Бесплатная практическая лекция для родителей/специалистов «Здоровые ножки и осанка с детства» о том, как исправить ножки и осанку ребенка без ортообуви, массажей и физио В этом видео Павел Семиченков врач-травматолог-ортопед высшей категории, основатель сети Оздоровительных и Медицинских центров коррекции ножек и осанки детей, развенчивает миф о том, что беговел вызывает вальгус? Из этого видео вы узнаете, опасен ли беговел и вызывает ли он вальгус? Подробно обсудим все риски и преимущества беговелов для детей. Беговелы становятся всё более популярными среди родителей и детей, но многие задаются вопросом: может ли использование беговела навредить здоровью ребёнка и привести к таким проблемам, как вальгусная деформация стопы? Вы... Смотреть видео...

Практическая гастроэнтерология, гепатология и колопроктология (19 марта)

Научно-практическая конференция с онлайн-трансляцией: Комбинированная гепатотропная терапия: современные тенденции д.м.н. Оковитый Сергей Владимирович (Санкт-Петербург) Патогенетическая терапия ГЭРБ: сочетание эффективности и безопасности д.м.н. Сарсенбаева Айман Силкановна (Челябинск) Клинические рекомендации 2025: диагностика и лечение аутоиммунного гастрита к.м.н., доц. Лапина Татьяна Львовна (Москва) Органы пищеварения в орбите метаболического синдрома к.м.н., доц. Лапина Татьяна Львовна (Москва) СРК и СРК-подобные расстройства в клинической практике (3.0) д.м.н. Хлынов Игорь Борисович (Екатеринбург) Практическая билиология в вопросах и ответах к.м.н. Фрезе Елена Борисовна (Екатеринбург) Экологическая теория и практика... Смотреть видео...

Урок 2 Волновой анализ форекс действующие и противодействующие волны

- Подписывайся в бесплатный телеграм канал! - Полный курс по волнам Эллиотта в моей онлайн школе. - Подписка на платный телеграм канал с ежедневным трейдингом по 11 рынкам. Связь со мной (В телеграм отвечаю быстрее, чем на почту. В почту редко захожу): Телеграм: Почта: fxwaver@mail.ru Волновой анализ - самый эффективный метод анализа финансовых рынков. Зная волновой анализ, можно прибыльно и стабильно зарабатывать, не используя никаких индикаторов или дополнительных инструментов. Волновой анализ объясняет поведение цены на 100% Один человек может вести себя непредсказуемо, но рынок форекс формирует толпа людей, а поведение толпы всегда примитивно. Толпа участников рынка всегда образует на графике только 10 типов волновых фигур,... Смотреть видео...