Видео: Питание

Подборка новых видео на тему Питание на сегодня 18 April 2026 года

Питание - смотрите онлайн

Правильное питание - как норма жизни!/ Что произойдет после недели правильного и полезного питания?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта → ❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → 💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → Лайф-контент в нельзяграме: Телеграм Николая - Всем привет! С вами Ксения Глинкина Почему Вы не можете отказаться от сахара? Почему происходят обострения, когда Вы правильно питаетесь? Как... Смотреть видео...

МЕНЮ на ДЕНЬ на 1500 КАЛОРИЙ - Бюджетное Правильное питание для Похудения!

✳️ ХАЧАПУРИ НА ЗАВТРАК Ингредиенты: 2 яйца 100мл молока 100гр творога 100гр сыра 100гр муки Смешиваем яйца, молоко, творог и сыр. Перемешиваем и постепенно добавляем муку. Из теста формируем лепешку и обжариваем с двух сторон. ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 1/2 ч.л. разрыхлителя 40гр какао Сироп Кокосовая стружка В блендер добавляем банан, яйца, разрыхлитель и какао. Пробиваем в блендере. Выливаем тесто в форму и запекаем при 180 градусах 30 минут. Смазываем сиропом и посыпаем кокосовой стружкой. ✳️ ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА Ингредиенты: Курица Соевый соус Огурец Помидор Салат Сметана Кетчуп Лаваш Курицу солим, добавляем соевый соус, перемешиваем и оставляем мариноваться. Обжариваем на сковороде до готовности. Нарезаем на... Смотреть видео...

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ формирует доктор Божьев

Клуб Здоровья Евгения Божьева - Рассказывая про правильное питание, которое определяет здоровье человека, доктор Божьев формирует образ здорового питания, которого, с его точки зрения, стоит придерживаться. Представляем очередное образовательное видео на канале Исцеляйся САМ! Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ! **************** Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите: — 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии, — нормализуете тонус мышц своего тела, — научитесь... Смотреть видео...

Как ПРАВИЛЬНОЕ питание тебя УБИВАЕТ? Что выкинуть из рациона первым | Марина Внукова

►Хочешь быть в курсе всех технологических трендов и не пропустить главное?Техпросвет ВКонтакте – новое медиа о технологиях, науке и космосе. Подписывайтесь: ►Заказывайте попкорн по ссылке: ►КОД 9 — это 9 месяцев, 9 смыслов и 9 опор, которые помогут вернуть себя и восстановить своё состояние. Бот уже доступен в тестовом периоде — попробуй прямо сейчас Ссылка на бота: Авокадо или редька? Почему твой организм может «не понимать» модные суперфуды и лучше усваивать еду прабабушки? 🎙Гостья выпуска — Марина Внукова, иммунодиетолог, специалист по информационной медицине и врач с 35-летним стажем. Марина сочетает западную медицину и восточные практики, помогает людям по всему миру вернуть энергию и уже обучила более 10 000 учеников. Как... Смотреть видео...

Правильное питание: польза или маркетинг? Разбор с врачом. Гастроэнтеролог Сергей Вялов

🎙️ В новом выпуске подкаста «Так и было задумано?!» — разговор, после которого на “здоровый образ жизни” начинаешь смотреть иначе. Мы живём во времена, когда о здоровье говорят больше, чем когда-либо. И при этом всё чаще чувствуем себя хуже. ПП, детоксы, советы нутрициологов, контроль питания - кажется, мы делаем всё правильно. Но что, если в этом и есть ошибка? Разобраться в этом я пригласил врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова — кандидата медицинских наук, автора научных работ и одного из самых заметных экспертов в теме здоровья. Поговорили про ЖКТ, энергию и сигналы организма, которые мы привыкли игнорировать. Разобрали привычную еду без иллюзий — чипсы, пиццу, бургеры — и где проходит граница “иногда можно”. Отдельно обсудили... Смотреть видео...

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА. ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ. Рецепты, меню средиземноморского питания.

Тайм-коды: 1) 00:00 Бонусы для здоровья от Средиземноморского типа питания. Микробиота. Уровень воспаления. Кардиопротекция; 2) 4:00 Похудение на Средиземноморском типе питания; 3) 4:57 Продукты в Средиземноморском типе питания. Рыба - как выбрать? Какую выбрать? Рыба в моем питании.; 4) 11:54 Сложные углеводы - крупы: какие лучше? 5) 13:18 Как готовить рыбу? 6) 14:02 Оливковое масло - как я использую? Жарка на маслах; 7) 16:44 Омега-9 из орехов. Какие орехи лучше? Как выбрать? 8) 19:32 Антиоксидантная формула Здоровья. Синергизм витаминов в питании; 9) 21:44 Что такое щадящая термообработка? 10) 23:08 БОНУС 1. Здоровая кишечная микробиота. Алкоголь в питании. Водный режим; 11) 26:18 БОНУС 2. Снижение веса. Регуляция голода и сытости; 12)... Смотреть видео...

Питание. Дыхание. Мышление

Во многих своих видео Имрам выделяет 3 основополагающих принципа саморазвития, которые зачастую вызывают у людей большое количество вопросов. В связи с этим мы сняли специальный БОЛЬШОЙ ВЫПУСК о правильном питании, дыхании и мышлении. В нём Имрам поделился множеством ключей, которые помогут каждому на пути самосовершенствования. “Пища должна быть чистой, энергетически насыщенной. Она должна отдавать энергию… Дыхание является тем инструментом, который управляет нашим сознанием. Мы есть то, о чём мы думаем и как мы думаем. Что такое правильное мышление? Не реагировать на мысль было бы очень правильно”. После просмотра видео вы узнаете: • Почему микроэлементы могут не усваиваться даже при разнообразном питании; • Какой должна быть пища,... Смотреть видео...

Интервальное питание – быть здоровым, стройным и энергичным без жестких диет!

Возможно ли питаться так, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым без жестких диет? Да. Узнайте, чем интервальное питание отличается от голодания, как оно помогает избежать скачков сахара и почему перекусы — это зло! В видео доктор Жимба рассказывает о важных моментах интервального питания. А как соблюдать циркадный ритм, сочетать продукты по тибетской медицине и легко избавиться от вредных привычек – об этом вы можете узнать на трехнедельном курсе "Интервальное питание". Старт 11 августа 2025 г. Подробности по ссылке: 00:00 - 01:28 – Различия между интервальным питанием и интервальным голоданием: интервальное голодание предполагает пищевые окна максимум 8 часов (4-20, 6-18, 8-16) или схему 2-5 дней, тогда как интервальное питание... Смотреть видео...

ПЕВЗНЕР: Диета Стол 1 / Лечебное питание, Примерное общее МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ при заболевании ЖКТ (Язва)

Это видеоканал Здоровье и Питание. Меня зовут Юнова Натали. Лечебная диета №1 по Певзнеру рекомендуется людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в период выздоровления после резкого обострения. ВНИМАНИЕ!!! ДАННАЯ ПЕРЕДАЧА ИМЕЕТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ДИЕТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!!! *** Подпишись на канал, чтобы не пропускать свежие новости про здоровье, правильное похудение и новые рецепты правильного питания: *** Видео, которые могут быть вам интересны: Знакомство со зрителями, кто... Смотреть видео...

дробное питание соотношение БЖУ

Часть II правильное питание. Сразу смотрите тайм коды. Теперь говорим предметнее, как считать калории, что такое сбалансированное правильное питание, как организовать бесперебойное дробное питание и какие выгоды нам все это сулит. (с freshlife28.ru) Поехали: 2:10 - сбалансированное питание 3:00 - как посчитать калории 4:33 - как посчитать количество продуктов 7:30 - как определить персональный калораж для похудения 9:07 - организация дробного питания для занятых 14:26 - сколько правильное питание экономит времени 16:44 - сравнение правильного питания и питания в ресторане Для начала запомните соотношение БЖУ – 30% 10% 60% Это пропорции, которые составляют сбалансированное питание – такое, при котором нет предпосылок для скачков уровня... Смотреть видео...

Воздушный творожный десерт для диабетиков без сахара. Правильное и здоровое питание.

Воздушный творожный десерт для диабетиков без сахара. Правильное и здоровое питание. Привет, друзья! Меня зовут СВЕТлана и это канал правильное и здоровое питание. Сегодня я готовлю воздушный творожный десерт, это прекрасный завтрак, перекус до обеда или даже десерт на праздник. У него легкая воздушная структура, сверху можно украсить взбитыми сливками, сметаной, йогуртом или джемом. А в летний период для украшения использовать фрукты или ягоды. Этот десерт отлично подходит для диабетиков, т.к. не содержит сахара и пшеничной муки. Выпекать творожный десерт можно в мультиварке или духовке. Я часто готовлю такую вкусняшку и она никогда не приедается. рецепт приготовления творожный десерт без муки и без сахара: 600 гр творог 4 яйца 3... Смотреть видео...

Питание человека: что нужно знать

Правильное питание — это не жёсткие диеты, а сбалансированный рацион, который обеспечивает организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Ключевые принципы включают разнообразие (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо или альтернативные источники белка), умеренность (контроль калорийности и размера порций) и режим (регулярные приёмы пищи без длительных голоданий). Важно ограничивать добавленный сахар, насыщенные жиры и переработанные продукты, а также поддерживать водный баланс (около 1,5–2 литров воды в день, но индивидуально). **Как сделать быт проще с помощью технологий?** Сегодня поговорим об интересных фактах эволюции бытовой техники. Если задуматься, то... Смотреть видео...

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР❓ ДИЕТА ДИАБЕТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ. ⚕️Для стабильного сахара крови очень важен состав обеда.  В составе обеда должны присутствовать как продукты, которые дадут чувство сытости, так и продукты, которые позволят удержать сахар в норме.  ⚕️ СОСТАВ ПОЛЕЗНОГО ОБЕДА ПРИ ДИАБЕТЕ: ✅ БЕЛОК Белковые продукты (рыба, курица, мясо, яйца, грибы, сыр, творог, орехи, морепродукты) дадут длительное чувство сытости, при этом мало влияют на сахар крови.  Белок – это главный строительный материал для нашего организма: мышцы, кожа, ногти, волосы, сердце, сосуды, нервы – все это строится из белка.  Именно поэтому прием пищи мы начинаем с белка (с курицы, рыбы, мяса и т.д.).  Если рассматривать среднюю порцию... Смотреть видео...

3 ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. Правило Здоровой Тарелки. Правильное питание на каждый день.

Тайм-коды: 1) 00:00 Правило 1. Цельные продукты. Щадящая обработка; 2) 3:18 Почему важно качество жиров (здоровье сердца и сосудов); 3) 8:15 Почему важны овощи, фрукты, зелень; 4) 10:06 Как постепенно вводить Здоровое Питание в свою жизнь? 5) 11:34 Почему важна замена насыщенных и переработанных жиров на продукты, богатые омега-3 и омега-9? 6) 12:56 Как влияют цельные продукты в питании на контроль глюкозы крови и качество микробиоты? 7) 14:36 Контроль веса, голод, пищевое поведение и здоровое питание; 8) 15:51 Память, интеллект и здоровое питание; 9) 16:35 Уровень энергии и тяга к жирному, сладкому и здоровое питание; 10) 18:44 Читмилы в питании; 11) 19:28 Здоровое питание, активность, мышечная масса; 12) 21:33 Антиокисдантный статус и... Смотреть видео...

Полезные сладости . 3 рецепта конфет из сухофруктов . Правильное питание .mp4

#полезныеконфеты#полезныеконфетырецепт#полезныесладости#ппрецепт#правильноепитание Интернет-магазин ROYAL FOREST: Ссылка на ютуб канал ROYAL FOREST: Скидка 20% для моих подписчиков на всю фирменную продукцию ROYAL FOREST по промокоду - ВкусноДома20 ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ПОДПИСКУ, ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ !!! Яндекс Дзен Моя группа ВКонтакте : Для коммерческих запросов: VkysnoDoma@yandex.ru Полезные сладости . 3 рецепта конфет из сухофруктов . Правильное питание. Сегодня я приготовлю очень полезные и вкусные сладости - конфеты из сухофруктов. Этот рецепт можно смело отнести к правильному питанию, так как в состав этих конфет входят только сухофрукты и орехи, известные своими полезными свойствами. Такие конфеты богаты витаминами и... Смотреть видео...

Диабет и питание

Питание при диабете 2 типа - один из ключевых факторов нормализации сахаров и общего самочувствия. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Зарядки и разминки для диабетиков 💖 Начало пути 💖 Считаем углеводы 💖 Подбираем продукты (тестирование) 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб для диабетика без скачков сахара ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в... Смотреть видео...

Лучшие способы питания кожи. Капиллярное питание - основа молодости. Массаж для питания кожи

❗❗❗ Мой КУРС "Новая осанка" стартует 15.04.26г Присоединяйтесь! ❗❗❗ В этом видео мы поговорим на очень важную тему, а именно тему капиллярного питания. Капилляры, это тончайшие сосуды которые охватывают наше тело словно паутина. Именно от состояния капилляров зависит молодость и упругость нашей кожи. В этом видео я расскажу о способах улучшения капиллярного питания для оздоровления организма и повышения упругости кожи. Эти видео будут вам полезны: - Дурацкие приемы для омоложения - Лифтинг лица, микротоки - Щипковый массаж - Глубокий массаж лица - Вся правда о дарсонвале - Аппликатор Ляпко, как использовать - Лечение кожи, устранение прыщей - Мезотерапия в домашних условиях - Упругость кожи без уколов Еще полезные видео со... Смотреть видео...

Что такое протоколы питания? / Как подобрать для себя систему питания?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта → 👨🍳Присоединяйтесь к сообществу, где здоровое питание становится образом жизни "ТУТ Healthy FOOD" — 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → Лайф-контент в нельзяграме: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Что такое система питания? Как правильно переходить на протоколы питания? Что такое аутоиммунный протокол? Чтобы питание было здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. И сегодня мы поговорим про протоколы питания.... Смотреть видео...

ТЯГА К СЛАДКОМУ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ? ПРИЧИНЫ ТЯГИ К СЛАДКОМУ. Как отказаться от сахара? Здоровое питание

Тайм-коды: 1) 00:00 Исключение сладкого - тотальная ошибка; 2) 1:15 Сладкое и гормональный ответ; 3) 3:22 Почему перекусы формируют тягу к сладкому? 4) 5:22 Твердый белок и уменьшение тяги к сладкому; 5) 7:29 Сложные углеводы и уменьшение тяги к сладкому; 6) 11:12 Гликемическая нагрузка блюда; 7) 11:56 Свежие овощи и зелень - источники клетчатки; 8) 12:52 Жиры в составе приема пищи и здоровье; 9) 17:43 Факторы сытости для уменьшения тяги к сладкому; 10) 21:23 Как перестать быть сладкоежкой? 11) 22:34 Как я ушла от любви к сладкому? Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Мой Телеграм: Мой сайт: Финансовая поддержка канала. Участие в группе «Готовый Рацион и Разборы Составов Продуктов»: Участие в марафоне Здоровых... Смотреть видео...

Интуитивное Питание как начать. Принципы интуитивного питания

Снять зажимы и начать новую жизнь - Гениальный авторский мини-курс в телеграм с теорией и практическим занятием по снятию зажимов - В данном ролике, вы узнаете, что такое интуитивное питание, чем оно интересно для любого человека, и в частности лично для вас. Так же мы разберем основные ошибки на интуитивном питании. Вы получите базу и узнаете основные принципы интуитивного питания. Друзья, вы можете получить все мои авторские знания о мышечных зажимах, инстинкте власти и сексуальности, аналогам которым в мире нет. Вы можете стать совершенно другим человеком - собой настоящим, причем для этого не нужно копаться и ковыряться в голове и своих тараканах - нужно просто знать как правильно и где именно удалить мышечные зажимы из своего... Смотреть видео...

Лекторий ВегМарт. Владимир Мастеров - Противовоспалительное питание.

Лекция с маркета ВегМарт№50 от Владимира Мастерова @VladimirMasterov 1.10.2022 Москва Владимир Мастеров - дипломированный нутрициолог. Впрочем, диплом для Владимира всего лишь бумажка. Он получил его скорее для проформы и сообщает о его наличии только потому, что для многих его подопечных это важно. На деле же он гораздо больше ценит свое многолетнее самообразование, опыт работы, собственные исследования и накопленные на их базе знания. Чтоб разобраться глубже в вопросах питания и ЗОЖ, пришлось углубится в микробиологию и научиться пользоваться таким исследовательским приборами, как профессиональный микроскоп. На достаточно высоком уровне Владимир самостоятельно изучил микроскопию и гемосканирование, изучив учебники, научные статьи и... Смотреть видео...

Герберт Шелтон (номер 1 в мире по питанию, голоданию и ЗОЖ) - Питание и выведение

Смотрите плейлист: Герберт Шелтон Специалист номер 1 в мире по питанию, голоданию и здоровому образу жизни (ЗОЖ). Герберт Макголфин Шелтон — это выдающийся американский врач-гигиенист. Он является крупнейшим представителем движения за Натуральную Гигиену в XX веке. Герберт Шелтон - обладатель девяти званий почетного доктора наук и автор большого количества научных работ. Герберт Макголфин Шелтон появился на свет 6-го октября 1895 года на ферме недалеко от городка Уайли в округе Коллин на севере штата Техас (умер 1-го января 1985 года). Детство Герберт провел на отцовской ферме. В 1918 году Герберт Шелтон был призван в армию, но, как убежденного пацифиста, его направили служить на кухню поваром. После окончания войны он получил... Смотреть видео...

Ретроспектива: Питание и Пентасистема.

Пентасистема - Канал Владислава Платона - При публикациях ссылка на источник обязательна! Все права защищены © Наш сайт - Помощь Александру Черкасову: Сбербанк - Черкасов Александр Львович 4276 7400 1255 0968 Татьяна Виноградова: СБЕРБАНК 4817 7602 7653 7846 (с пометкой "Для Александра Черкасова и Сергея") Помощь Александру Черкасову, Сергею и Пенни Брэдли из-за пределов России и Украины - PayPal - lyrion@inbox.lv или PAYSEND 5167 8561 5120 1319, Jurijs Lirs IBAN LV63PARX0002356370001, Jurijs Lirs IBAN LV98RIKO0000080406006 RIKOLV2X, Jurijs Lirs IBAN LV86RIKO0001050932835 RIKOLV2X, Jurijs Lirs IBAN LT273250052198528782 REVOLT21, Jurijs Lirs IBAN LT133500010010933057 EVIULT2VXXX Телеграм каналы: Авторский - *, Астралиания - * ВК -... Смотреть видео...

Марина Кострова | Формируем ПРИВЫЧКУ питаться правильно!

Привет друзья! Меня зовут Марина Кострова и в этом видео я расскажу Вам чему будет посвящен этот Ютуб канал и какие темы мы будем здесь разбирать! ✅ Мой основной Ютуб канал "Движение для Здоровья" ✅ Курс "Здоровая Спина" 0:00 Это мой новый канал "Про Питание" 2:32 Зачем я создала этот канал? 4:00 Почему мы не любим диеты? 5:23 Мы не будем составлять меню на неделю! 7:11 Подсчёт калорий 9:05 На канале будет очень много рецептов, одобренных врачом диетологом-эндокринологом! 10:20 Какой системы в питании мы придерживаемся? 11:45 Процесс приготовления еды 12:16 О подготовке продуктов 12:59 Обзоры диетических продуктов и разбор мифов о питании 13:40 Что делать, если Вы с чем-то несогласны? 14:58 Поддержите канал подпиской ✔️ Доктор... Смотреть видео...

Питание без компромиссов

Декабрь предъявляет высокие требования к нашему организму. Именно в этом месяце начинается подготовка к Новому году, в офисах начинают планировать и проводить корпоративы. Новогодние праздники, помимо отличного настроения, сопровождаются обильной и частой едой, снижением активности. Как позаботиться о себе в это непростое время, отдохнуть и не навредить организму? Об этом и не только поговорим на вебинаре. Темы 🍎Как отдохнуть на корпоративе без вреда для своего здоровья? 🍎Как пойти в гости и не переесть? 🍎Какие блюда приготовить на новогодний стол, чтобы он был не только праздничным, но и полезным? 🍎Как провести новогоднюю ночь и каникулы с пользой для своего организма? Для кого вебинар? 🍎Для всех, кто хочет научиться управлять... Смотреть видео...

Рынок БЛОКОВ ПИТАНИЯ | ВЕСНА 2026 | Хорошие БЛОКИ ПИТАНИЯ на 850 и 1000 | Какой БЛОК ПИТАНИЯ выбрать

☕ В этом видео вы узнаете всё про лучшие блоки питания. 💗 Ваши лайки помогают лучше распространяться видео и расти каналу! 🔔 Нажатие на колокольчик позволит Вам не пропускать новые видео! 📜 Прайс заказов (дорого? можем договориться о цене): 🪙 Тема для видео: 1 500 ₽ 🪙 Игра на фон: 1 000 ₽ 📌 Тайм-коды, которые позволят вам гораздо удобнее путешествовать по видео: 00:00 - Вступление 00:31 - Магазины 02:11 - База по блокам питания 08:21 - Б/У 09:01 - Ультра бюджетники 10:21 - Бюджетники 10:57 - Среднячки 11:31 - Хорошие 13:06 - Отличные 14:16 - Пред топ 15:04 - Топ 15:29 - Сомнительно к покупке 19:22 - Итоги 19:52 - Благодарю за просмотр 🎋 О авторе канала: Я Hanzotorri создатель различного контента и стример. Занимаюсь подбором... Смотреть видео...

Питание Моряка!Выжить в Москве

Рейс на назель бизнес старожилово Москва кругорейс,метан не дает покоя ,рацион питания при кораблекрушении пробую выжить на него сутки в московских пробках.Хочу уволиться,конфликты с руководством!Работайте как рабы!Хейтеры отсосали всем нам! Поддержать канал - карта сбербанка Россия 5469 5300 1197 2709 По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту EvgenSM85@mail.ru или в контакте в личку! АДРЕС ДЛЯ ПОСЫЛОК: КУЗИН ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ ИНДЕКС:390015 ГОВОРИТЕ ДО ВОСТРЕБОВАНИЯ! Как отправите посылку пишите в личку Трек Номер посылки чтобы мы отследили ее до получения --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мой Инстаграм Мой контакт... Смотреть видео...