---

Видео на тему: Кулинарный мастер-класс - видео

Привет . Это мое первое длинное видео . Хочу набрать мышечную массу . Когда начала смотреть свой пищевой дневник,было однозначно понятно ,что я недоедаю . Мой тот рацион был в пределах 1000-1300 ккал ?жесть не так ведь …… Сейчас я стала умнее и начала больше и качественнее есть . Сегодня мой рацион вышел в 2 тыс ккал Завтрак: 2 яйца Огурец Хлеб бездрожжевой с творожным сыром Банановые оладьи и долька шоколада без сахара Перекус: Капуч на кокосовом молоке Обед /перекус: Салат из листа салата ,помидора,огурца и авокадо с оливковым маслом Обед: Пирог без глютена с индейкой и картофелем Ужин: Жареная индейка с луком и чесноком+овощной салат с рукколой +бананSvitlana Alyokhina: Teaching and Education Практическое занятие №4 "Деталь вращения" Вариант №13Установка программы ReShade и пресета, изменяющего визуальную составляющую игры. Ссылки: ReShade https://reshade.me Пресет https://yadi.sk/d/VdTFm9TrQgpkxw Скриншоты на форуме http://www.civfanatics.ru/threads/13617-Пресет-ReShadeՔՐԻՍՏՈՍ ԾՆԱՎ ԵՒ ՀԱՅՏՆԵՑԱՎ, ՁԵԶ ԵՒ ՄԵԶ ՄԵԾ ԱՎԵՏԻՍ?? Սուրբ ծննդյան երեկոյան Պատարագից հետո, որ մատուցվում է Հայ Առաքելական բոլոր եկեղեցիներում, հավատացյալները ստանում են Հաղորդություն, դուրս են գալիս Պահքից, Ճրագալույցի այդ Պատարագից վառվող մոմեր ( Աստծո լույսը խորհրդանշող) են տուն տանում եւ արդեն տանը ճաշակում են նախօրոք պատրաստած տոնական ուտեստները` Չամիչով փլավ, ձուկը, #չրապուրը, գաթան, ըմպում են գինի ու միմյանց ԱՎԵՏԻՍ հայտնում. -Քրիստոս ծնվե~ց ????? #Զատկի_չրապուր #չրապուր #զատկի_փլավ ⬇ https://m.youtube.com/watch?v=MXevfGt3W-w ՉՐԱՊՈՒՐԻ ԲԱՂԱԴՐՒՉՆԵՐԸ ծիրանաչիր -400 գր (կարելի է նաեւ չամիչ, այլ չրեր) շաքարավազ-250-300 գր ջուր-4 լիտր РЕЦЕПТ СУПА курага -400 гр (можно изюм, другие сухофрукты) сахарный песок-250-300 гр вода-4 литр Смотрите а также? https://m.youtube.com/watch?v=MXevfGt3W-w Հետեւեք նաեւ INSTAGRAM &FACEBOOK - յան էջերիս ?https://www.instagram.com/_mila_rudi_/ ?https://m.facebook.com/chashasenyak/Суп на природе. Походный суп. Ни одна черепаха не пострадала в процессе создания видео.Shawn is hired by Campbell Soup in CamdenНа занятии преподаватель Катя вместе со слушателями обсудит сказку Василия Жуковского «Об Иване-царевиче и сером волке» и выполнит серию развивающих мышление упражнений вместе с участниками курса. Приготовь тетрадку и ручку, чтобы выполнять задания, и скорее включай урок!Не хочу вас расстраивать, но до конца лета осталась ОДНА НЕДЕЛЯ! Так что советую провести ее максимально насыщенно, а не как все остальное лето ? Я вспомнила, что со школы не была в Третьяковке, поэтому побежала это исправлять. Сгоняла к любимому тренеру на занятия по танцам. Вот теперь думаю, что бы еще успеть сделать, пока лето не закончилось? Телеграм-канал «Луковый суп» https://t.me/lukovyisup Дзен https://zen.yandex.ru/lizafil Tiktok https://www.tiktok.com/@_lizafil_ Instagram https://instagram.com/lizafil Сотрудничество: lizafil.pr@yandex.ru ___________________________________ Музыка: Music by heiWr - Wonderful Time - https://thmatc.co/?l=A9467DC8 Music by ZARG - downtown - https://thmatc.co/?l=E2CEEF15 Music by Citrus Avenue - Quietly the Cat - https://thmatc.co/?l=0E5E7596 Music by STUDIO BEYOND - Love Week - https://thmatc.co/?l=DF5E0A55 #ЛизаФил #Третьяковка #МоскваВсе просто: 300 грамм шампиньонов режем и обжариваем с 1 луковицей до готовности. Параллельно отвариваем 2 картофелины. Воду не сливаем. Соединяем все вместе, солим, перчим по вкусу. Перебиваем погружным блендером. Добавляем сливочное масло и сливки любой жирности до нужной нам густоты. Можно и водички долить) украшаем и наслаждаемся?Подпишись на канал и ставь лайкАнжелика Егорова сейчас находиться В Дзен https://zen.yandex.ru/id/6225afa57124ba47b9d728d9 Сказать спасибо можно несколькими способами: 1) поставить лайк ?и написать комментарий; 2)https://donate.stream/donate_egorovaangelikaвсем приятного просмотра!Борщ. Секрет красного борща.Баланс витаминов и минералов.Все 5 вкусов соблюдены.Целебно! Контент: Бульон: 1) Мясо с костями (грудинка,ребро)-1кг 2)морковь-1 шт. 3)лук репчатый -2 шт. 3) Капуста-300 гр 4) Картошка-4шт 5) помидоры-2 шт 6)Фасоль вареная-1 чашка 7) Зелень,чеснок -по вкусу 8) Свекла сырая на терке ГОТОВИМ; Мясо, лук, морковь, вода,-3 л.Варить 2,5 часа. Бульон процедить, мясо отделить от костей.Кости-собаке,лук не нужен. Мясо целиком и морковь кубиками - обратно в бульон. ВАЖНО,ДОПОЛНЕНИЕ: Никакой пенки с бульона снимать не нужно.Просто первый 2-минутный отвар вылить,промыть мясо и залить свежей холодной водой! Видео, как готовить бульон, есть на моем канале-(смотри-супчик лапша). ДАЛЕЕ; Капусту,картошку,помидоры - в готовый бульон с мясом и морковью. 25 мин. Фасоль,зелень,чеснок, свеклу -в бульон. 5 минут. И...Внимание. СЕКРЕТ КРАСНОГО БОРЩА! СВЕКЛА 5 МИНУТ варится и цвет борща остается красным! А если еще сметанку.О... Всем хорошего здоровья!