---

Видео на тему: Видео Блог Доктора Шишонина - видео

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Приём ведётся по предварительной записи. Записывайтесь по телефонам: 8 800 511 66 58 — из России; +7 499 116 59 96 — из любой страны. Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Заказывайте подушку “Dr. Shishonin” на официальном сайте интернет-магазина 😴 Несколько ключевых фактов о подушках “Dr. Shishonin”: ✔️ Созданы с учётом анатомических особенностей женского организма — оптимальная высота и наполненность. ✔️ Гипоаллергенный наполнитель, который: • не впитывает запахи, • не задерживает влагу, • не создаёт среды для размножения патогенных микроорганизмов. ✔️ Высота — 15 см, подушка идеально ложится в стандартную наволочку 70×50 см. ✔️ Отлично держит форму, обеспечивая правильное положение шеи и головы во время сна. ✔️ Стильная транспортировочная сумка из рогожки — защищает подушку и делает её готовым подарком. Можно дарить без дополнительной упаковки! Историей создания моих фирменных подушек и почему именно их я могу рекомендовать с полной уверенностью — поделился в прикреплённом видео👆 🫴 Подарите себе и своим близким здоровый сон на подушках "Dr. Shishonin" — вы этого достойны! Р. S. Не откладывайте покупку: количество подушек ограничено, желающих много и на носу Новый год. Сами понимаете — в преддверии праздника такие товары заканчиваются неожиданно быстро 🫣 Оформляйте заказ сейчас, чтобы точно успеть! P. P. S. Если вы уже спите на такой подушке, поделитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях. Мне будет очень интересно почитать! Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Магазин товаров для здоровья Доктора Шишонина: https://shishonin-shop.ru/ Звонок бесплатный: +74953747609 ✔ Академия Здоровья доктора Шишонина: https://shishonin-academy.ru/ ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #подушкаЗаписаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Академия Здоровья доктора Шишонина: https://shishonin-academy.ru/ Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Магазин товаров для здоровья Доктора Шишонина: https://shishonin-shop.ru/ Звонок бесплатный: +74953747609 ✔ Академия Здоровья доктора Шишонина: https://shishonin-academy.ru/ ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #❗️ВНИМАНИЕ: 15 февраля 2025 года 📍 Встречаемся на Фонтанной площади в парке "Сокольники". Находится прямо напротив центрального входа в парк. Для оффлайн участников: - сбор с 09:30 - старт в 10:00. Не опаздывайте! Для онлайн участников место встречи изменить нельзя 😉 ▶️ Трансляция прогулки будет вестись в Телеграм-канале социального проекта "Кузница здоровья доктора Шишонина": http://120x80.ru/ruvideo Регистрация обязательна для всех! Если еще не успели записаться или только узнали, что в этот раз можно участвовать онлайн (удаленно), жмите на ссылку и регистрируйтесь: http://120x80.ru/video5lfkgipertinii И посмотрите, как весело и задорно прошла предыдущая, предновогодняя прогулка с вашим покорным, которая состоялась 21 декабря. Если в двух словах: 👣 прошли 14 км, 🎁 раздавали участникам подарки, 🎉 смотрели концерт, 😋 восстанавливали силы вкусной едой. Благодарим префектуру ЮЗАО города Москвы и «Досуговый центр «Атлант» за участие в организации мероприятия! И, конечно же, всех единомышленников, которые гуляли, гуляют и будут гулять с нами! Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #прогулки😢 Причиной болей в тазобедренном суставе могут выступать дегенеративные изменения, травмы, нервно-мышечные патологии. Тяжёлые формы заболеваний приводят к полной или практически полной потере двигательных функций ❗️ 🤔 Для замены повреждённого или разрушенного сустава используется эндопротезирование. В ходе которого устанавливается протез, обеспечивающий полноценную двигательную активность. 😨 У многих слово «операция» вызывает страх. Поэтому, чтобы разобраться во всех нюансах эндопротезирования для нового выпуска «Хорошей медицины» был приглашён Иван Константинович Ерёмин – травматолог, ортопед и хирург с многолетним стажем. Затронули важные темы⤵️ ➡️ Как продлить жизнь суставам ➡️ Показания к эндопротезированию ➡️ Какие существуют альтернативы операции ➡️ Подготовка к оперативному вмешательству ➡️ Этапы реабилитации ❗️ Берегите суставы, придерживайтесь здорового образа жизни, а если всё же назначена операция – выбирайте правильного хирурга и не падайте духом. 💛 Делитесь роликом с близкими, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал 💛 Запись на приём к Ивану Константиновичу: https://dreremin.ru/ Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье⌨️ Новый выпуск «Хорошей медицины» уже на канале. В этот раз гостем программы стал удивительный человек. ➖ Жимба Данзанов – доктор тибетской медицины, приёмный внук и ученик старейшего буддийского ламы России Гэлэга Балбара. 🤗 Жимба поделился историей своей жизни и становления как доктора. Рассказал про задачи тибетской медицины, её особенности, и о том, как она может помочь современному человеку. В выпуске: ➖ Пульсовая диагностика – как метод оценки состояния внутренних органов и их систем. ➖ Секретный рецепт очищения сосудов. ➖ Подход к лечению гипертонии, диабета второго типа и атеросклероза. ➖ Как связана конституция человека и заболевания. ✍️ Организм – целостная система, поэтому подход к лечению должен включать внимание ко всему телу. В первую очередь необходимо рассмотреть и устранить причины недуга, которыми зачастую выступают два фактора: образ жизни и питание. 💬 Этот выпуск наполнен информацией, которая перевернёт ваш взгляд на привычную медицину. Смотрите ролик до конца, отправляйте близким и пишите комментарии 💬Новогодний стол за 1000 руб.! Рецепты от доктора Шишонина и кардиолога. Полезно и вкусно! Ингредиенты и их польза: куриная печень, сливочное масло, кунжут, заменитель сахара, сливки, лимонный сок, лук, дайкон, морковь, свекла, зеленый горошек, оливковое масло. Куриная печень полезна для сердца и сосудов. Печень богата полезными микроэлементами и витаминами. Высокобелковая диета может быть эффективнее препаратов для поддержания сердечного метаболизма. Начало приготовления блюд. Куриная печень с зеленым горошком Ингредиенты: Куриная печень - 500 г Репчатый лук - 1 шт. Горошек консервированный - 400 г Соль - 1 щепотка Сливочное масло для обжаривания - 6 ст. л. Сливки - 4 ст. л. Изменение образа жизни • Важно изменить образа жизни и питания для улучшения здоровья. • Пациенты часто не следуют рекомендациям врачей по изменению образа жизни. • Физическая активность и правильное питание могут снизить необходимость в лекарствах. Холестерин и жиры • Холестерин не является жиром, он откладывается в организме. • В анализах крови жиры называются триглицеридами. • Врачи часто ошибочно обвиняют жиры в повышении холестерина. Польза сливочного масла • Сливочное масло содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты. • Омега-3 из добавок часто имеет побочные эффекты. • Омега-3 появилась из-за дефицита жиров в рационе. Лук и его польза • Лук содержит витамины, клетчатку и микроэлементы. • Лук можно использовать в разных видах и блюдах. • Лук полезен для пациентов, которые мало едят овощей. Печень и её польза • Печень содержит жирорастворимые витамины, белок и железо. • Сливочное масло и сливки также полезны. • Печень не стоит долго термически обрабатывать, чтобы она не стала жесткой. Зеленый горошек и его польза • Зеленый горошек содержит клетчатку и растительный белок. • Горошек можно использовать замороженный или консервированный. • Горошек добавляет блюду клетчатку и полезные жиры. Соль и её роль • Соль важна для организма, особенно йодированная. • В городах часто наблюдается дефицит йода и железа. • Соль помогает организму справляться с сахаром. Термообработка пищи • Минимальная термообработка пищи улучшает её усвоение. • Чем меньше обработана пища, тем больше ферментов требуется для её переваривания. • Важно добавлять соль аккуратно, чтобы не переборщить. Приготовление салата Салат с дайконом, свеклой и морковью Ингредиенты: 150 гр сырая свекла 150 гр морковь сырая 70 гр дайкон (или редька) Кунжут Заправка: 1.5 ст л лимонный сок 1 ст л оливковое масло 1 ч л сахара заменителя Соль щепотка по вкусу Питание может быть вкусным, праздничным и полезным. Важно не переедать и заниматься физическими нагрузками. Поздравляем зрителей с наступающим Новым годом и желает здоровья и правильного питания. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #рецептОнлайн зарядки БЕСПЛАТНО каждый ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ В 12:00 Онлайн зарядки проходят в Вконтакте. Подписывайтесь: https://vk.com/shishonin Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: методика коррекции глубоких мышц шеи система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Dzonlinekons Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге 👉120x80.ru/DzBlog А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉120x80.ru/DZtm ВК 👉120x80.ru/DzVk Одноклассники 👉120x80.ru/DZok RUTUBE 👉 120x80.ru/Dzrutube ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #зарядкаЮрий - 37 лет. Результаты выполнения Новой гимнастики для шеи доктора Шишонина"Система лечения гипертонии без лекарств доктора Шишонина". Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств! Подробнее по ссылке: http://120x80.ru/ruwebgipertoniya989 Избавиться от гипертонии навсегда без лекарств и операций. Высокое давление. Артериальная гипертензия Причины гипертонии Организм повышает давление для улучшения кровотока мозга. В 99% случаев причина - шейный остеохондроз, который смещает позвонки и зажимает позвоночные артерии. Гимнастика для шеи. Рекомендуется специальная гимнастика для шеи доктора Шишонина. Гимнастика помогает улучшить приток кислорода к мозгу и снизить давление. Дыхательные практики.Нервный центр, повышающий давление, также управляет дыханием. Рекомендуется практиковать задержки дыхания для увеличения концентрации углекислого газа в крови. Физические нагрузки. Физические нагрузки тренируют сердце и сосуды, борются с гиподинамией. Прогулки и интенсивная ходьба помогают избавиться от токсинов и лишней жидкости в организме. Питание и стресс. Употребление сладкого и углеводов приводит к накоплению лишней жидкости и отекам. Важно избегать негативного информационного воздействия, чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние сосудов.Бесплатный вебинар "Секреты железного иммунитета" Как прокачать свой иммунитет за 10 дней! Регистрируйтесь по ссылке: http://120x80.ru/ruimmunitet969 Иммунитет - это способность организма сопротивляться. Иммунитет связан с белыми кровяными клетками в анализе крови. Анализ крови помогает понять состояние иммунитета. Белая и красная кровь образуются в костном мозге. Гемопоэтические стволовые клетки ГСК в костном мозге производят кровь. Обновление крови происходит постоянно. Белые кровяные клетки гибнут в борьбе с инфекциями. Костный мозг должен активироваться в период инфекций. Питание и активность влияют на активацию костного мозга. Активируйте костный мозг, питаясь костным мозгом и двигаясь. Ешьте костный мозг 50 грамм в день. Костный мозг должен быть жареным или вареным. Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictrube969 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 http://120x80.ru/filtrube969 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #иммунитетСЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА. Регистрируйтесь на бесплатный вебинар: http://120x80.ru/ruimmunitet656 Ароматерапия для иммунитета! Какая система отвечает за восприятие ароматов. Почему эфирные масла полезны для нашего организма. Могут ли аромамасла защитить от простуды, вирусов и гриппа? Рассказывает Доктор Шишонин - врач, автор книг о здоровье, автор уникальной методики лечения. Все эфирные масла являются: + эффективными антисептиками: быстро уничтожают бактерии и вирусы; + противовоспалительными веществами: также быстро уменьшают выраженность воспалительной реакции; + адаптогенами; + стимуляторами иммунных процессов. СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА. Заказать курс http://120x80.ru/imminru Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Запись обследование в клинику ?http://120x80.ru/klinictrube656 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина? http://120x80.ru/filtrube656 Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в социальных сетях: ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok ЯндексДзен ►http://120x80.ru/zenru ТикТок ►http://120x80.ru/tiktokru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #ароматерапияРегистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина и прогулки по Москве по ссылке: http://120x80.ru/Ruhodba951 💪 Приглашаем всех присоединиться, чтобы познакомиться с оздоравливающей ходьбой, авторскими гимнастиками доктора, а также просто провести время с пользой. Ждём каждого!❤️ #здоровье #шишонин #ходьбаВидеокурс доктора Шишонина "Питание жизни" по ссылке: http://120x80.ru/rupitanie940 Пациент с лишним весом, рост 180 см, вес 180 кг скинул 30 кг за 3 месяца без диет и голодания. Врачи назначали препараты от разных органов, но не занимались метаболизмом и питанием. Подход к питанию и физической активности важен для восстановления гормональной функции и эректильной функции. Проблема лишнего веса часто игнорируется или решается неправильно.7 законов здоровья доктора Шишонина. Будьте здоровы! Видеокурс "Секреты здорового сна от доктора Шишонина" можно заказать по ссылке: http://120x80.ru/Rusleepchoice Качественный сон является одним из семи законов здоровья, и его отсутствие может привести к ухудшению здоровья, и замедлить выздоровление!Онлайн путь к здоровью клуб здоровья доктора Шишонина. Бесплатный вебинар: http://120x80.ru/ruclub917 Клуб здоровья создан для поддержки на пути к цели, формирования здоровых привычек и удовольствия от движения. ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictrube917 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Klubyrutube917 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 http://120x80.ru/filtrube917 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #клубздоровьяВыбирайте физическую активности для сохранения молодости и здоровья. КЛУБ ЗДОРОВЬЯ доктора Шишонина. Регистрация на бесплатный вебинар 25.05.2024 в 11:00 по Москве по ссылке: http://120x80.ru/ruclub916 Офисные работники часто жалуются на проблемы с шеей, грудным отделом, поясницей и кровоснабжением ног. Предлагаем делать комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте, чтобы улучшить состояние здоровья. 90% работающих людей не представляют, как вписать регулярные физические нагрузки в свою жизнь. Когда и где заниматься? На работе - работа, дома - быт и семья. Как находить время и все успевать? При этом каждый первый офисный сотрудник уже после 30 лет начинает ощущать побочные эффекты вечной нехватки времени на заботу о своем здоровье: 👉 боль в шее и спине, 👉 частые головные боли, 👉 тяжесть в ногах и варикоз, 👉 хруст, скованность и боль в суставах нижних конечностей. И это лишь малая часть проблем, с которыми приходится столкнуться тем, кто проводит большую часть рабочего дня в статичном положении. Дальше прибавляются новые: от лишнего веса и хронической усталости до скачков давления, головокружений и бессонницы. Мучаются, пьют таблетки, ходят по врачам, а находить время на себя все равно не получается. Так человек попадает в замкнутый круг нет времени-нет здоровья. И даже не подозревает о том, что: 💡 упражнения можно делать прямо на рабочем месте, не привлекая внимания окружающих, или даже вместе с коллегами, 💡 при желании всегда можно уединиться в комнате отдыха/подсобном помещении/в уборной на худой конец, если стесняетесь или не находите поддержки в коллективе, 💡 даже 5 минут выполнения несложных упражнений могут дать возможность жить по-человечески: избавиться от постоянной боли, чувствовать себя полным сил и энергии, эффективнее и легче справляться с работой и бытовыми делами. Предлагаю не откладывать на завтра то, что можно сделать прямо сегодня, и начать с простой 5-минутной гимнастики, которую удобно выполнять, как дома, так и на рабочем месте. ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictrube916 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Klubyrutube916 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 http://120x80.ru/filtrube916 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #клубздоровьяВыбирайте физическую активности для сохранения молодости и здоровья. КЛУБ ЗДОРОВЬЯ доктора Шишонина. Регистрация на бесплатный вебинар по ссылке: http://120x80.ru/ruclub915 В клубе предлагается поэтапная система восстановления здоровья, основанная на многолетнем опыте. Участники клуба получают поддержку и внимание от других участников и создателей клуба. Приглашаю всех желающих шагнуть в свою вторую молодость на онлайн-встречу, которая состоится в ближайшую субботу 25 мая в 11-00 мск! На встрече Вы узнаете: ➡️ какие методики восстановления здоровья активно применяются моими пациентами и помогают им достигать лучших результатов, чем при лечении в поликлинике; ➡️ как можно к ним присоединиться и использовать эти подходы себе во благо; ➡️ почему здоровьем можно и нужно заниматься в любом возрасте без использования препаратов; ➡️ как продлить молодость без уколов красоты и дорогостоящих операций. И, конечно, буду рад ответить на интересующие вас вопросы в прямом эфире.Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, несмотря на проблемы со здоровьем, и жить активной жизнью после 40, 50 и даже 80 лет. КЛУБ ЗДОРОВЬЯ доктора Шишонина. Регистрация на бесплатный вебинар 25.05.2024 в 11:00 по Москве по ссылке: http://120x80.ru/ruclub914 Сколько занимаюсь лечением пациентов, столько и не перестаю удивляться возможностям человеческого организма к восстановлению и в буквальном смысле слова омоложению. Проблемы со здоровьем, которые возникают с возрастом, включая шейный остеохондроз, боль в шее, онемение рук, головную боль, скачки давления, головокружения, бессонницу, боль в суставах и лишний вес. Врачи часто разводят руками, говоря о возрасте, и назначают все больше лекарств. ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictrube654 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Klubyrutube654 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 http://120x80.ru/filtrube654 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/ruonlinekonsyltaziya Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutuberu Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok Яндекс.Дзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #клубздоровья🤩 Первый полумарафон с доктором Шишониным состоится уже 18 мая. Приглашаем всех желающих присоединиться и поддержать нашу самую масштабную прогулку, протяжённостью 23 км ❗️Регистрация по ссылке: http://120x80.ru/ruprogylka Итак, что ждёт участников👇 ✅ прогулка по живописному маршруту; ✅ остановки для отдыха и мотивационных лекций; ✅ общеукрепляющие гимнастики; ✅ подарки всем, кто дойдёт до финиша. Участие – абсолютно бесплатно! ❤️ До встречи на старте❤️ ❗️ Обратите внимание, что прогулка большая. Могут быть противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️ #здоровье #шишонин #ходьба #полумарафон