Как спорт учит справляться со стрессом в жизни Научпоп Московский институт психоанализа

Программа дополнительного образования Психология спорта Почему одни ломаются под давлением а другие становятся сильнее? Спортивный психолог Константин Бочавер рассказывает как формируется психологическая устойчивость и что на самом деле стоит за способностью действовать в стрессе. В этом выпуске: о типах психики и моделях стресса роли уверенности в результате и о том почему стресс может восприниматься как угроза или как ресурс. Разбираем как работает десенсибилизация и почему устойчивость это навык который можно развивать. 00:00 - 00:56 Спортивный психолог Константин Бочавер о своем профессиональном пути. 00:57 - 01:48 Как формируется способность действовать под давлением? 01:49 - 05:13 Типы психики и модель стресса. 05:14 - 10:09 Что отличает сильного спортсмена? Влияние уверенности. 10:10 - 14:00 Стресс как угроза. 14:01 - 16:30 Как формируется устойчивость. Десенсибилизация в спорте. 16:31 - 18:56 Почему это не только спорт. 18:57 - 21:09 Психология спорта не только про результат. Мы в социальных сетях: Официальный tg t.me...official_1 Inpsycho Media t.meInpsycho VK vk.cominpsycho RuTube rutube.ru...26378132 YouTube youtube.com...0xkpWsAnRE ДЗЕН dzen.ruinpsycho,

#