Упражнения на все тело

Расписание трансляций на 1-й класс - среда 20:15 2-й класс - четверг 15:00 3-й класс - понедельник 19:00 4-й класс - воскресенье 11:30 Гимнастика - среда 19:00 Растяжка - пятница 21:00 Онлайн курс Спонсорство для тех кто живет в России Спонсорство для тех кто живет заграницей Наши соц.сети: Дзен Вк Телеграмм Блог Сол Блог Ильи Инстаграм Сол Инстаграм Ильи Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения прошедшие травмы недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких страшных последствий с нами не произошло. У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами.. dancesecret здоровье худеем домавместе smartballet,

#Dancesecret #Smartballet #Домавместе #Здоровье #Худеем