АНТИжрательный чай

Даю вам рецепт травяного сбора который очень хорошо понижает аппетит. Берем большую банку и смешиваем вот что: листья брусники 4 столовых ложки хвощ полевой 4 столовых ложки Листья зверобоя 2 столовых ложки листья земляники 2 столовых ложки листья крапивы 2 столовых ложки плоды шиповника 2 столовых ложки семена расторопши 2 столовых ложки семена тмина 1 чайная ложка семена льна 1 чайная ложка Завариваем его так: 1 ст ложка сбора без горки на 300 мл воды настаиваем пол часа процеживаем. Пьем за 30 минут до еды и тогда когда есть не нужно вы не голодны а пожрать хочется внутренняя жрица просит Ну и учимся главному: не есть когда вы не голодны. В 90 случаев люди едят когда скучно когда просто время пришло поесть когда захотелось дешевого дофамина. не доедать когда насытились. искать в жизни другие радости и приятности кроме еды. Едой мы утоляем потребность в удовольствиях. И это ооооочень плохо Как у вас отношения с едой?,

#