Карта эмпатии: как понять потребности и желания близкого человека за 4 шага?

Техника: Карта эмпатии как понять потребности и желания другого человека? Шаг 1: Подготовьтесь. Выберите спокойное время когда вас ничто не будет отвлекать. Устройтесь удобно в приятном месте.Подготовьте два листа бумаги и ручки. На каждом листе нарисуйте 6 секторов: Видит Слышит ДумаетЧувствует Говорит и Делает. Шаг 2: Заполните Карту Эмпатии за партнера. Подумайте о своем партнере: Постарайтесь посмотреть на мир его глазами. Что он видит слышит думает и чувствует в последнее время? Честно и подробно заполните сектора: Не стесняйтесь писать все что приходит в голову. Постарайтесь быть максимально объективными и избегать осуждения. Шаг 3: Обменяйтесь картами. Прочитайте написанное и попробуйте прочувствовать что он хотел сказать.Не перебивайте и не спорьте: Просто слушайте и пытайтесь понять. Шаг 4: Обсудите карты. Поделитесь своими впечатлениями: Расскажите что нового вы узнали о своем партнере. Задавайте вопросы: Уточните моменты которые вам непонятны. Обсудите расхождения: Если есть различия между тем что вы думали и тем что написал партнер постарайтесь разобраться в причинах. После этой техники вы не только лучше поймете своего партнера но и научитесь более эффективно общаться решать конфликты и поддерживать друг друга. Хотите улучшить взаимопонимание в вашей паре? Приходите на мой тренинг по семейной терапии Пишите в комментариях: - Удавалось ли вам раньше взглянуть на мир глазами партнёра? Какие открытия вас удивили? - Какой из 6 секторов Карты эмпатии оказался для вас самым сложным для заполнения? Почему? - Какие расхождения между вашим видением и видением партнёра вы обнаружили? Как это повлияло на ваше восприятие отношений? - Хотели бы вы разбор других техник для улучшения взаимопонимания в паре активное слушание Ясообщения и т.д.? Подписывайтесь на канал чтобы получать больше материалов по психологии отношений навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных связей! Узнайте как простые техники меняют жизнь к лучшему. Делитесь видео с теми кто хочет научиться понимать близких без слов и строить отношения на взаимном уважении! Хотите улучшить взаимопонимание в вашей паре на глубоком уровне? Приходите на мой тренинг по семейной терапии мы разберём десятки практических инструментов для крепких и счастливых отношений! картаэмпатии психологияотношений взаимопонимание семейныеотношения эмпатия навыкиобщения пониманиепартнёра здоровыеотношения советыпсихолога работассебой осознанность психологияобщения искусствообщения укреплениесвязи довериевпаре коммуникациявпаре развитиеличности эмоциональныйинтеллект гармоничныеотношения техникаэмпатии отношениявпаре ____________________________ Международный Центр Со-Развитие Академия Профессионального Коучинга Наши соцсети: ВКонтакте Телеграм Центра Телеграм о работе с Родом и сценариями Москва 7 916 957 10 00 Санкт-Петербург 7 911 957 11 77 infosorazvitie.ru,

#Взаимопонимание #Гармоничныеотношения #Довериевпаре #Здоровыеотношения #Искусствообщения #Картаэмпатии #Коммуникациявпаре #Навыкиобщения #Осознанность #Пониманиепартнёра #Психологияобщения #Психологияотношений #Работассебой #Развитиеличности #Семейныеотношения #Советыпсихолога #Техникаэмпатии #Укреплениесвязи #Эмоциональныйинтеллект #Эмпатия