Подготовка к беременности

Беременность начинается не с двух полосок а задолго до них То есть подготовка к беременности это не опция а необходимость. Почему важно начинать заранее? Формирование органов у плода начинается уже на 24 неделе беременности в тот момент когда многие женщины ещё даже не знают что беременны. Если в этот период есть дефициты повлиять на это позже уже невозможно. По данным исследований: до 80 женщин имеют дефицит витамина D более 40 дефицит железа у многих недостаток фолатов йода омега-3 И это напрямую влияет на: развитие нервной системы малыша формирование щитовидной железы риск анемии и осложнений вероятность выкидыша и замершей беременности Фолиевая кислота или активные фолаты снижает риск дефектов нервной трубки до 70 но только если принимается за 23 месяца до зачатия Йод необходим для интеллекта будущего ребёнка Витамин D для иммунитета и гормонального баланса Железо для предотвращения анемии и гипоксии плода Омега-3 для развития мозга и зрения Важно: Начинать приём уже во время беременности поздно для многих процессов Осознанная подготовка это: психологическое состояние анализы восполнение дефицитов работа с гормональным фоном питание и образ жизни Именно поэтому на курсе Путь к материнству: от мечты к реальности мы не просто пьём витамины а: разбираем анализы подбираем нутриенты индивидуально восстанавливаем организм до беременности готовим тело к здоровому зачатию и вынашиванию Потому что здоровая беременность это не случайность. Это результат грамотной подготовки ,

#