Лето 2015 6 - вегитарианское питание и тренировки

Я являюсь вегитарианцем уже 17 лет и могу сказать что ни когда не испытывал недостатка питательных элементов. Интенсивные тренировки серьезно протестировали мое питание и доказали что можно достигать результатов питаясь только растительными продуктами. И не только можно а это очень эфективно. Современные спортивные диеты хотя могут и давать результат но могут наносить вред здоровью особенно популярная высоко белковая диета. А вегитарианская диета дает тот же результат при этом делая человека здоровей.,

#