Усталость молодой мамы Православный психолог

Молодая задается вопросом: Когда я злюсь то могу повысить голос на детей даже из-за мелочей. После этого я сожалею о своих действиях и плачу но проблема возникает снова и снова. Дети совсем маленькие и я нахожусь с ними одна. Муж часто занят на работе и возвращается домой поздно когда дети уже спят. Я ощущаю себя уставшей и похожей на Медею. Как мне быть?,

#