Что творят приседания. Что будет если приседать каждый день?

В этом ролике рассказываю о пользе ежедневных приседаний. Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:09 Про доступность приседаний 00:26 Какие мышцы задействованы во время приседаний 00:36 О пользе приседаний 01:52 Противопоказания 02:02 Техника выполнения приседаний 03:35 Сколько нужно приседать в день Мой твич-канал - Мой телеграмм-канал - ,

#