ОСАНКА: как исправить и всегда выглядеть красиво

Я Мария Милерюс амбассадор грамотного и безопасного улучшайзинга. Показываю на своем примере как делая много процедур оставаться собой. В этом выпуске мы с моим тренером Пашей обсудим тему которая касается каждого: на что влияет осанка и как не напрягаясь всегда выглядеть красиво. Поговорим про бессмысленные упражнения в зале и про важность биомеханики. А на моем примере покажем как правильно держать спину. Еще в видео я устраиваю конкурс. Обязательно досмотрите до конца. 00:00:00 В этом выпуске 00:01:39 Про хорошую осанку сутулость и признаки старения 00:03:51 Недостаточно просто выпрямить спину чтобы осанка была красивая 00:04:53 Наглядно показываю как правильно и неправильно позировать для фото 00:06:07 Как я приводила в порядок живот после пластики груди 00:08:02 Почему скручивания на пресс и интенсивные тренировки в зале часто бесполезны 00:12:06 Про популярное упражнение для спины лодочка 00:14:17 Про полезное для спины и биомеханику 00:16:09 Конкурс бьюти осанка Бьютимаргиналия,

#Бьюти #Бьютимаргиналия #Осанка