Мышцы и тренировки: как через правильную работу тела восстановить здоровье и энергию

На вебинаре разберем: Как работают мышцы и почему от них зависит всё тело Как взаимодействуют мышцы и влияют на осанку и самочувствие Работа мышц плечевого и тазового пояса Какие тренировки действительно полезны ходьба динамика статика Как дыхание и кислород влияют на мышцы и энергию Как снимать мышечные боли и восстанавливать тело через расслабление,

#