Руководство по дыхательному методу Вима Хофа Wim Hof на русском

Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте как пузырь расширяется и сжимается и следите за своим дыханием. Вы услышите как Вим дышит рядом с вами а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение позволяя вам сосредоточиться только на дыхании. Предупреждение о безопасности - Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде например сидя на диване полу и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга вождения плавания принятия ванны или в любой другой среде месте где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так как их объясняют. Ссылка на оригинал - ,

#