Нейрозарядка 14 минут для мозга глаз и координации с теннисными мячами

Хотите не просто размять тело но и включить мозг на полную мощность? Эта 14-минутная нейрозарядка соединяет упражнения на работу глаз координацию скорость реакции и вестибулярный аппарат. Ну и тело конечно тоже поработает. Это не просто упражнения а настоящий фитнес для мозга. Оборудование: два теннисных мяча или кинезио-мяча и коврик можно просто подстелить что-то под колено. Поделитесь в комментариях какое упражнение показалось самым сложным а какое самым забавным? Удалось ли поймать мячи с первого раза? Ваши впечатления очень важны! ---------------------------------------------------------------------------------------- Если понравилась практика вы можете оставить лайк комментарий и подписаться на канал чтобы не пропускать новые видео: Переходите в телеграм-канал: Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок ,

#