Бытовой алкоголизм у 80 России? Причины стресса и ожирение нутрициолог

HEATH КОУЧ Бытовой алкоголизм у 80 России? Причины стресса и ожирение нутрициолог Мы живем в мире где слова стресс апатия выгорание недостаток энергии не пустой звук а реальная проблема. И по привычному сценарию - мы эти проблемы или заедаем или запиваем. Ольга - дипломированный специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем. В этом ролике разобрали: Какие первые красные флаги к выявлению апатии стресса и выгорания Алкоголизм - это не обязательно про тех кто пьет водку в большом количестве Полезное питание - это дорого и невкусно? Спорт - это только тренировки в зале Чем Health коуч отличается от нутрициолога Тайминг: 00:00 Стресс хроническая апатия бытовой алкоголизм заедание и ожирение 00:24 Знакомство 01:12 Кто такой Health coach? 02:21 Как пришла к профессии? 03:38 Причины нового взгляда на жизнь? 04:58 Спорт это про состояние 05:48 Значимость поддержки 07:37 Хроническая апатия 08:36 Выявление стресса 10:39 Бытовой алкоголизм 15:49 Что такое пищевое поведение? 16:32 Алкоголь в жизни 17:33 Твоя жизнь до Health life? 19:33 Как не вернуться к вредным привычкам? 22:41 Сбалансированное питание 25:33 Безалкогольное вино полезно? 27:55 Кто твоя целевая аудитория ? 30:15 Кому нужна помощь? 31:45 Почему важно понимать своё тело 35:16 Стресс в жизни 35:54 Как стать Health coach? 37:08 Этапы работ 38:59 Мода про расширение сознания 41:02 Практики и лайфхаки 42:47 Как дыхание влияет на человека? 43:26 Пожелания от Health coach 44:12 Завершение Подписывайтесь на мой канал и канал Ольги следите за новыми полезными роликами пишите комментарии и приятного просмотра! Инстаграм Вики: Сайт агентства Serial Studio: Instagram является продуктом Meta эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России нутрициолог подкаст здоровье,

#Здоровье #Нутрициолог #Подкаст