Алексей Смертин: легендарный футболист про преодоление экстремальных ультрамарафонов

От Сахары до Оймякона философия экстремального бега Алексея Смертина. Сахара Оймякон Лекторий Клуба Путешественников. Что объединяет эти три точки силы? Жара 50 холод 50 и разговор о человеке на дистанции. Героем нашей встречи стал Алексей Смертин - человек который прошёл путь от профессионального футбола до экстремальных ультрамарафонов и продолжает расширять границы возможного. И что важно делает это осознанно и системно. На встрече поговорили о главном: - бег как лаборатория человека - что происходит с организмом в экстремальных условиях - как психика готовится к холоду и жаре - почему возраст - это не ограничение а преимущество - ультра как инструмент познания себя. Спикеры: Алексей Смертин легендарный футболист экс-капитан сборной России чемпион Английской Премьер-лиги в составе Челси. Участник экстремальных ультрамарафонов и рекордсмен мира по продолжительности футбольного матча 26 часов. Кандидат психологических наук эксперт по лидерству командной динамике и психологии высокой эффективности. Создатель авторской программы Игра без мяча основанной на уникальном сочетании спортивного опыта и психологических практик. Ментор и наставник для лидеров и команд которые стремятся к устойчивости эффективности и победам на длинной дистанции в бизнесе. Философ движения и мотивации. Выиграл XVII Байкальский ледовый марафон За сохранение чистых вод в 2021 г. Преодолел экстремальный 7-дневный ультрамарафон Marathon des Sables в пустыне Сахара Марокко в апреле 2025 года пробежав 252 км. Покорил Полюс холода в Оймяконе в 2026 году. Этот забег стал для него символичным вызовом: 50 км в возрасте 50 лет в одном из самых холодных мест планеты. На 1 мая 2026 года в свой день рождения запланировал суточный марафон 24 часа непрерывного бега. Глеб Чернявский автор Спортса ведёт телеграм-канал о футболе Аналитика Глебчика и канал о беге Бежим за пивом. Бегать начал в 2023 году с тех пор рассказывает яркое о любительском беге и вдохновляет участвовать в стартах. Экипировка для бега: Кроссовки: Таймкоды: 00:00 Алексей Смертин 00:36 Первый марафон и как Алексей полюбил бег 08:19 Случайно вписали в элитный кластер на мейджоре 13:19 Мейджоры Алексея Смертина 23:42 Психология важна в беге? Как пробежать дистанцию 29:47 Почему начали бегать ультры? 35:14 Какие планы дальше? Какой смысл в беге? 40:37 Что посоветуете начинающему футболисту? 41:47 Скоростная выносливость. Делали тестирования? 50:34 Забег по Сахаре. 250 км по пустыне. Песок везде 01:07:34 Что бы изменили в питании? 01:09:13 Про мозоли. К боли привыкаешь 01:11:16 Как убедить близких что увлечение спортом - разумно? 01:15:15 Про отца и надпись на кофте 01:19:00 Есть ли стратегия на суточный бег? Бежать без остановки? 01:25:03 Как отследить прогресс в ультра беге? 01:27:55 Какие самые выносливые игроки были? На каком месте вы? 01:30:53 Сколько времени выделяете тренировкам? О тренере 01:35:36 Ваше отношение к алкоголю? 01:38:08 Есть ритуалы для настроя перед гонкой? 01:41:54 Есть идея автономного забега? 01:43:59 Хотите попробовать бэкъярд? 01:45:54 Бежать по жаре проще чем по холоду? 01:49:29 Забег на Оймяконе - самый сложный? 01:55:17 Про травму пальца и обморожение 01:56:08 Сахара и Оймякон - сравнение эмоций 01:57:07 Про большой охват финиша на Оймяконе 01:57:53 Подход тренера. Подготовка к суточному бегу 02:01:58 Выходных нет? Про тренировки 02:03:26 Есть идея провести командный забег? 02:07:14 Как готовитесь к суточному бегу? 02:08:46 Про вовлечение детей в футбол 02:09:42 Беговые шорты с трусами или без? 02:10:43 Хотите достичь потолка возможностей? 02:12:16 Когда вы поняли что нужен тренер? Кто им был? бег спорт трейл марафон,

#Бег #Марафон #Спорт #Трейл