Работа со стопами

Тело и психика- две неразрывно связанные составляющие человека взаимно влияющие друг на друга. В этом видео скомбинирована физическая работа со стопами с акцентом на психологический фактор значения хорошего заземления. Заземление- это ощущения себя укорённом в теле ощущение поддержки от земли контакт с реальностью. Через работу со стопами и заземление снижается общий уровень тревоги увеличивается ощущение опоры на себя свои силы.,

#