Супер простое упражнение для шеи детям и взрослым Лучшие упражнения ЛФК

Упражнение Солнце может стать не только частью лечения но и отличной профилактикой заболеваний шейного отдела позвоночника. Это простое и веселое упражнение можно делать и дома и на работе и в школе и в детском саду. Одним этим упражнением мы прорабатываем все отделы шеи во всех проекциях. Регулярные выполнения упражнения помогут снизить болевой синдром снять обострения и предотвратить повторения приступов боли в шейном отделе позвоночника. Упражнение Солнце можно выполнять ежедневно вместе с детьми включив веселую музыку. Кстати можно рисовать носом не только солнце а все что угодно. Занимайтесь ЛФК каждый день!,

#