ГОРМОНЫ после 40: Как вернуть МОЛОДОСТЬ без лекарств?

БОНУСНЫЙ УРОК! Всё что вы хотели спросить про гормоны и климакс - Вступайте в закрытое сообщество в Telegram Здоровые вместе - Добро пожаловать в Здоровый подкаст. С вами врач-невролог Тимофей Кармацкий и врач-гинеколог клинический психолог Галина Кармацкая и в этом выпуске мы разберем как меняются гормоны с годами и почему цифры в анализах не отражают реальное самочувствие. Вы узнаете: почему появляются проблемы с весом выпадают волосы портится кожа и внешний вид как связаны гормоны возраст и питание как витамины и коллаген влияют на красоту и здоровье какую роль играет психика нервная система и вагус в гормональном балансе какие естественные и натуральные шаги помогают поддержать организм. Если вы чувствуете что возраст берёт своё а обследования не дают ответов - этот подкаст поможет взглянуть на гормоны по-новому ________________________ Таймкод: 00:55 Влияние гормонов на сон 01:51 Метаболизм и активность 07:29 Генетика и кожа 09:52 Влияние питания 11:54 Витамины и коллаген 17:03 Польза бульона 21:41 Причины выпадения волос 24:33 Возраст и обмен веществ 26:37 Психика и обмен веществ 28:22 Роль вагуса 31:38 Влияние жиров 35:59 Жиры и гормоны 41:16 Изменения мозга с возрастом 44:49 Питание мозга 51:29 Влияние тренировок 58:14 Важность кровообращения 01:01:39 Анализ гормонов и витаминов 01:12:16 Блиц-опрос,

#