Прямой эфир: Стоп-кран вашего успеха: как перестать саботировать свои цели

Вы составили идеальный план на неделю но в итоге лежите на диване с телефоном или бесконечно готовитесь к старту? Это не лень. Это самосаботаж тихий убийца ваших амбиций. Почему мы взрослые и ответственные люди бежим от важных задач прячемся в срочную рутину и ждем идеального случая который никогда не наступит? Разбираем анатомию саботажа в прямом эфире. Поговорим о том что обычно молчат: Почему мы бежим от важных задач в срочную рутину Что на самом деле стоит за ожиданием идеального момента Как отличить интуицию от обычного страха. Получим бонус: практику Холодного душа которая поможет начать делать не дожидаясь муз. Как отличить самосаботаж от настоящей передышки? Если вы сказали себе: Отдохну чуток но вместо того чтобы набираться сил устраиваете генеральную уборку принимаетесь систематизировать папки на рабочем столе словом суетитесь вместо расслабления значит отдых для вас только отговорка. На деле вы под маской полезной активности просто сливаете время. А в итоге внутреннее напряжение только усиливается. Вот сейчас допью кофеотвечунайду идеальную стратегию... и начну. Что не так с этой фразой? Артём Касимов организационный психолог действительный член ОППЛ с фокусом в области корпоративной психологии: За ожиданием идеального момента всегда стоит иллюзия контроля. Человек хочет учесть все риски чтобы гарантировать результат. Но бизнес и жизнь это хаос. В эмоционально-образной терапии мы видим за этим внутреннего ребенка который боится что его отругают за неидеальный результат. Перфекционизм это любовь не к идеалу а к отсрочке предупреждает Артём. Идеального момента не существует есть только момент который вы выбрали. С чем ещё мы путаем прокрастинацию? Например с интуицией. Порой нам очень не хочется делать что-то только потому что мы боимся ошибки. И этот дискомфорт в животе вызванный страхом мы и называем плохим предчувствием. Всё это можно исправить утверждает наш эксперт! В прямом эфире научимся отличать прокрастинацию от интуиции и попробуем помирить обе наши части: ту которая хочет успеха с той которая подсознательно блокирует действия. В ПРОГРАММЕ: Механизм Тормоза: Почему мозг блокирует действия которые ведут нас к деньгам и росту спойлер: он пытается вас защитить от провала. Разница между отдыхом и саботажем: Где грань между перезагрузкой и бегством от проблем. Практика Холодного душа: Как начать делать не дожидаясь вдохновения и идеальных обстоятельств. СПИКЕР:Артём Касимов организационный психолог действительный член ОППЛ с фокусом в области корпоративной психологии. МОДЕРАТОР:Наталья Горшкова начальник отдела продвижения Свердловского областного фонда поддержки предпринимательства.,

#