БАЧАТА ДОКТОР Выпуск 1

В этом эпизоде вместе с Анной разбираем сразу несколько глубоких и по-настоящему важных тем с которыми сталкивается почти каждый кто танцует бачату. Формат живой честный и максимально практичный: говорим и тут же прорабатываем всё в движении. Что внутри выпуска: 00:16 Подключаем правильное дыхание в танце без него тело быстро зажимается а движение теряет качество 04:01 Как начать танцевать в паре и откуда берётся страх взаимодействия с партнёром 09:02 Выстраиваем безопасное исходное положение корпуса чтобы снять лишнюю нагрузку с поясницы и не вредить себе Выпуск про заботу о себе о своём теле и психике про осознанный танец и внутреннюю опору. Если вам близка идея танцевать глубже безопаснее и с удовольствием то этот разговор точно будет полезен!,

#