ЛФК для коленных суставов. Реабилитация колена после травмы операции.

Внимание! Выполняйте комплекс упражнений только после консультации с лечащим врачом Кому подходит данный комплекс упражнений ? - лфк после оперативного вмешательства через 15-2 месяца после операции не только на коленном но и тазобедренном суставе - восстановление после травмы колена или бедра эндопротезирование тазобедренного сустава - артриты артрозы суставов нижних конечностей - дегенеративно-дистрофические заболевания суставов нижних конечностей и - профилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Выполняем комплекс из 3-х упражнений в сете. У нас 3 сета 3 упражнения по 10 повторов каждого. Небольшой Отдых между сетами . Желаю вам хорошей тренировки регулярных занятий физической культурой и здоровья!!! реабилитациялфкдомашняятренировкатренировкадомаbestmotivationfitness,

#Best #Fitness #Motivation #Домашняя #Лфк #Реабилитация #Тренировка #Тренировкадома