Тело подаёт сигналы задолго до того как ты их слышишь

1. Большинство людей думают что состояние ухудшилось внезапно. Но правда в том что тело очень долго предупреждает прежде чем человек реально обращает внимание. 2. Сначала это выглядит безобидно: зажатые плечи тяжесть в теле плохой сон частые вздохи раздражительность ощущение что ты постоянно напряжена. 3. Но мы живём в режиме надо. Поэтому сигналы игнорируются. Кажется: ничего страшного просто устала. Просто период. Просто сейчас не до себя. 4. А потом тело начинает говорить громче. И человек удивляется: откуда это? Хотя на самом деле путь к этому состоянию начался давно. 5. Вопрос только один: ты умеешь слышать своё тело на этапе шёпота или только когда оно уже начинает кричать? Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые видео!,

#