Бег на короткие дистанции. Подготовка и рекомендации.

#Москомспорт #Московскийспорт #территорияспорта #здоровоеутро #ЧемпионскаяЗарядка #ЦФКиСЦАО #цаоспорт #спортвцао #цфкисцао_онлайн Не забывайте о соблюдении правил техники безопасности при проведении занятий в домашних условиях. Выбирайте соответствующее пространство для занятий (просторное, хорошо освещаемое и проветриваемое, исключить наличие посторонних мелких предметов). Занимайтесь в удобной, спортивной, не стесняющей движения одежде и обуви. Начинайте каждое занятие с разминки. Незамедлительно прекращайте упражнения в случае ухудшения самочувствия. Не забывайте о личной гигиене после усердных тренировок.,

#Здоровоеутро #Московскийспорт #Москомспорт #Спортвцао #Территорияспорта #Цаоспорт #Цфкисцао #Цфкисцао_онлайн #Чемпионскаязарядка